В субботу берегитесь простуд, а в понедельник сходите в баню
ПЯТНИЦА. Стоит сходить в сауну или русскую баню. Полезны водные процедуры, закаливание. Старайтесь побольше времени проводить на свежем воздухе. Может ухудшиться состояние у страдающих мигреневыми болями. Ослаблена сердечно-сосудистая система, особенно у представителей Овна и Льва. Рожденным под знаками Весов и Скорпиона рекомендуется разгружать почки и надпочечники, отказавшись от мясной, соленой пищи, избыточного потребления жидкости. Полезны кисломолочные продукты, овощи и фрукты, рыба.
СУББОТА. Высокий риск простуд. Наиболее уязвимы представители Близнецов и Тельца, у которых ослаблено горло. Рожденным под знаками Овна и Водолея надо беречь зрение. У Раков и Дев уязвим желудочно-кишечный тракт, поэтому лучше отказаться от тяжелой мясной пищи. Отдавайте предпочтение кашам, тушеным овощам, блюдам из нежирного мяса. Если нет противопоказаний, можно поголодать.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Повышена агрессивность, поэтому надо стараться избегать конфликтных ситуаций, пить успокаивающие отвары. Рожденным под знаками Овна и Тельца следует опасаться простуд. Для их профилактики полезно есть чеснок, лук, кислую капусту. У рожденных под знаками Близнецов и Девы возможны расстройства желудочно-кишечного тракта. Представителям Рака полезны умеренные физические нагрузки. Можно поголодать. Рекомендуется также вегетарианская диета, полезны свежеотжатые соки.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Рожденным под знаками Тельца и Близнецов рекомендуется беречь горло и желудок. Откажитесь от холодной пищи, которая может вызвать обострение тонзиллита, фарингита, а также от всего жареного и жирного, грозящего обострением гастрита. Представителям Рака следует укреплять иммунитет, лечить хронические заболевания. Полезны баня, массаж. Старайтесь достаточно спать. Налегайте на растительную пищу, можно есть нежирное мясо.
ВТОРНИК. Ослаблены почки и надпочечники, в первую очередь следует обратить на это внимание представителям Близнецов и Весов. Им желательно отказаться от мясной, соленой пищи, ограничивать потребление жидкости. Рожденным под знаками Рака и Девы надо опасаться обострения заболеваний кишечника. Рекомендуются процедуры по его очищению. Ешьте мясо птицы, йогурт, кефир.
СРЕДА. Рекомендуется записаться на прием к гинекологу, маммологу. Показаны процедуры по очищению печени и желчного пузыря, например слепое зондирование. Пройти их следует рожденным под знаками Рака и Рыб. Надо беречься страдающим эндокринными заболеваниями, недугами желудка и кишечника. Ограничивайте жирную пищу, повышающую уровень холестерина в крови. Включайте в меню салаты из свежих овощей, сладкие фрукты, кисломолочные продукты.
ЧЕТВЕРГ. Причиной обострений заболеваний у Раков могут быть эмоциональное напряжение и малоподвижный образ жизни. Поэтому им следует пить успокаивающие отвары и заниматься физкультурой. Представителям Весов и Льва показаны массаж, парная. Рожденным под знаком Девы рекомендуются процедуры по очищению желудочно-кишечного тракта. Скорпионам можно начинать избавляться от вредных привычек, например курения. Употребляйте твердые сыры, кефир, рыбу с костями и другие продукты, богатые кальцием.
198Читайте нас у Facebook
