Морской воздух осенью настолько насыщен полезными веществами, что помогает избавиться от бронхита и хронического насморка
В этом году осень порадовала нас долгим теплом. Но уже утром и вечером ощущается дыхание приближающихся холодов. Однако есть на просторах Украины места, где бабье лето продолжается.
- Сейчас на Южном берегу Крыма — бархатный сезон, — говорит заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук, профессор, управляющая центром ревитализации курортного отеля «Пальмира Палас» Ирина Шувалова. — И это ощутит любой, кто приедет в район Большой Ялты до конца ноября. Уже нет изнуряющей жары, хотя температура воздуха достаточно комфортная, на пляже можно принимать воздушные ванны. Благодаря тому, что осенью солнечные лучи становятся безопасными, нет угрозы получить ожог кожи. Ткани прогреваются естественно и мягко.
- Купаться в море можно?
- Да, оно еще теплое — около двадцати градусов. В море можно заниматься закаливанием.
- Говорят, осенью особенно целебен морской воздух…
- Да, он богат отрицательными аэроионами, которые благоприятно влияют на кожу, нервную систему. Также они снимают положительный заряд, который формируется вокруг тела во время активной работы, психоэмоционального напряжения, стрессов и делает человека неуравновешенным, вспыльчивым. Отдыхающие часто удивляются: «На второй день после приезда чувствую умиротворение… » Кроме волшебных компонентов — аэроионов, в воздухе есть и микроэлементы, которыми его насыщает часто штормящее море. Благодаря бризу йод, кальций, магний, калий и другие вещества находятся в воздухе во взвешенном состоянии и постоянно обновляются. Они оказывают неоценимую услугу человеческому организму, восполняя дефицит микроэлементов.
Крымская растительность также обогащает воздух. Кипарисы, кедры, сосны, секвойи выделяют эфирные масла, обладающие бактерицидным действием, что очень полезно страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей, бронхитами, хроническим насморком. Благодаря воздушным ваннам из организма выводятся токсины и шлаки. Воздух осенью прозрачный и чистый, он даже приобретает вкус. Часто можно услышать от гостей Крыма: «Мы приехали «напиться» вашего воздуха!»
424Читайте нас у Facebook
