Стресс может привести к ухудшению памяти, плаксивости, депрессии и даже сократить продолжительность жизни
«У меня очень ответственная и нервная работа, часто попадаю в стрессовые ситуации. В последнее время заметила, что не могу контролировать свои эмоции, взрываюсь по пустякам, не в состоянии сосредоточиться, спешу, но ничего не успеваю, могу неожиданно разреветься прямо в кабинете у шефа, да и дома постоянные скандалы. От этого чувствую невыносимую усталость и тревогу, жизнь видится только в черных красках. Регулярно пью успокоительные препараты, но они вызывают сонливость, а в таком состоянии невозможно работать. Может, есть универсальное средство от стресса для таких трудоголиков, как я: чтобы можно было просто проглотить таблетку и продолжать спокойно работать, сохраняя ясность ума и быстроту реакции?» — спрашивает Людмила Голец из Донецка.
- Стрессогенный ритм жизни в сочетании с проблемной экологией дают крайне неутешительную картину: стресс становится причиной обращений к врачам в 75 процентах случаев, — говорит заведующий неврологическим отделением для больных с нарушением мозгового кровообращения Черниговской городской больницы Ь 2 Валерий Гримчак. — Частые стрессы истощают организм настолько, что можно потерять самоконтроль, легко «взрываться» по незначительным поводам, с трудом выполнять обычную работу, утратить творческий запал, не ощущать радость от полученных результатов. Помимо этого, стресс ускоряет старение, увеличивает частоту инфарктов, сокращает продолжительность жизни.
- Усиление тревоги, ожидание кризиса или большого препятствия, повышенная возбудимость, утрата самоконтроля — все это характерные признаки стресса, — продолжает Валерий Гримчак. — А еще — ухудшение памяти и частые ошибки в работе, быстрая утомляемость и невозможность сосредоточиться, своевременно закончить дело, очень быстрая речь, частые боли (головные, в области спины, желудка). Нередко человек, живущий в стрессе, утрачивает чувство юмора, начинает много курить, может пристраститься к алкоголю. Исчерпав все ресурсы, он ощущает опустошение и усталость… До такого состояния себя частенько доводят пресловутые трудоголики, чья профессия сопряжена со стрессовыми ситуациями, с высокой степенью напряженности, активности, ответственности. Как правило, эти люди предпочитают не лечиться вообще или пьют седативные препараты, не зная, что к нервному истощению приводит также дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов, например магния и витаминов группы В.
Среди многообразия лекарств, предлагаемых для решения этой проблемы века, одним из наиболее эффективных можно назвать новый препарат от стресса Теравит Антистресс серии Health Life. Это специально подобранный для нервной системы полный комплекс витаминов и минералов с экстрактами Гинкго Билоба и Женьшеня. Этот препарат обладает тройным эффектом: комплекс из 13 витаминов и 18 минералов, включая магний и витамины группы В, укрепляет нервную систему и позволяет сохранить эмоциональное равновесие; экстракт Гинкго Билоба придает ясность мышлению и улучшает память, а экстракт Женьшеня повышает тонус и работоспособность. Теравит Антистресс способствует восстановлению сил при переутомлении и нервно-психических нагрузках, не оказывая при этом затормаживающего действия, в отличие от седативных средств.
471
Читайте нас у Facebook
