В субботу поголодайте, а в понедельник укрепляйте позвоночник
ПЯТНИЦА. Высокий риск травм конечностей, в группе риска представители Овна и Близнецов. Может ухудшиться состояние здоровья у страдающих заболеваниями уха, горла и носа, особенно следует поберечься представителям Тельца и Рака. Предпочтительнее вегетарианская диета. Полезны сырые или тушеные овощи, фрукты, разрешаются морепродукты. Рекомендуется очищать кишечник, в том числе с помощью гидроколонотерапии.
СУББОТА. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Рекомендуется сходить в сауну. Представителям Тельца и Близнецов надо опасаться обострений заболеваний горла и дыхательных путей. Лучше исключить из рациона сладости, тяжелую мясную пищу, чтобы не спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно это касается рожденных под знаками Рака и Девы.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Представителям Рака и Рыб надо беречь поджелудочную железу и печень. Возможны ухудшения у страдающих эндокринными нарушениями, а также заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не следует есть жирное, мясное, копченое, выпечку, так как эти продукты могут привести к обострению заболеваний кишечника.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Повышена агрессивность, поэтому надо укреплять нервную систему с помощью травяных отваров. В первую очередь это касается рожденных под знаками Овна и Рака. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, закаливание, водные процедуры. Представителям Тельца и Девы показана диета, способствующая похудению, а также очищению кишечника и кожи. Тем, кто родился под знаками Близнецов и Девы, нужно беречься простуд.
ВТОРНИК. Рожденным под знаками Льва и Весов следует укреплять позвоночник с помощью гимнастики. Можно начать курс массажа. Надо беречься страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Полезна мясная и другая белковая пища. Включайте в рацион кисломолочные продукты, сухофрукты, яблоки, грецкие орехи.
СРЕДА. Хороший период для очищающих процедур, в том числе гидроколонотерапии. Представителям Овна и Льва надо избегать нервных и физических перегрузок, иначе рискуете подорвать иммунитет и простудиться. Рожденным под знаком Козерога полезно очищать кровь с помощью чая каркадэ и других напитков красного цвета.
ЧЕТВЕРГ. Благоприятный день для любых начинаний. Для профилактики простуд рекомендуется есть фрукты, богатые витамином С. У представителей Тельца и Рака высока вероятность обострений заболеваний горла и желудочно-кишечного тракта. Рожденным под знаком Весов нельзя переутомляться, так как это непременно отразится на нервной системе. Рекомендуется поддерживать иммунитет с помощью настоек — элеутерококка, женьшеня.
194Читайте нас у Facebook
