В понедельник щадите печень, а в среду отправляйтесь к стоматологу
ПЯТНИЦА. Уязвима нервная система, особенно у представителей Овна и Водолея. Людям, рожденным под этими знаками, следует также беречься травм голеней и лодыжек. Может ухудшиться состояние страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Рекомендуется побольше гулять на природе. Полезны водные процедуры, занятия танцами. Ешьте кисломолочные продукты, дары моря, орехи. Ограничивайте продукты, содержащие крахмал.
СУББОТА. Стоит сходить в баню, бассейн. Рожденным под знаками Рака, Девы и Водолея показаны процедуры, способствующие очищению кишечника. Представителям Весов и Стрельца надо избегать конфликтных ситуаций, которые могут подорвать нервную систему. Козерогам и Львам следует укреплять сердечно-сосудистую систему. Употребляйте каши из цельного зерна, белое мясо, овощи и зелень.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Постарайтесь отоспаться за всю рабочую неделю, получайте положительные эмоции, общаясь с приятными людьми. Полезны водные процедуры, закаливание. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Лучше отдать предпочтение вегетарианской диете, разрешаются морепродукты. Рожденным под знаками Тельца и Рака нельзя пить холодную воду, есть продукты из холодильника, поскольку может обостриться хронический тонзиллит или фарингит.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Удачный период для визита к косметологу и дерматологу. Особенно это рекомендуется рожденным под знаками Близнецов и Девы. Представителям Рака и Рыб надо щадить печень: посидеть на диетической пище, провести слепое зондирование. Страдающим эндокринными заболеваниями следует показаться врачу. В рационе должны быть каши, фрукты, овощи. Желательно отказаться от сладкого и мучного, противопоказан алкоголь.
ВТОРНИК. Повышена агрессивность, поэтому надо стараться сдерживать эмоции, особенно представителям Стрельца и Рыб. Помогут уравновесить нервную систему отвары трав, например валерьяны. Рекомендуются физические нагрузки: бег, занятия на велотренажере, плавание. Людям, страдающим заболеваниями дыхательной системы, стоит обратиться к врачу. Ешьте кисломолочные продукты, блюда из сои, орехи.
СРЕДА. Можно планировать визит к стоматологу и отоларингологу, в частности, представителям Близнецов. Полезны дыхательная гимнастика, бег, быстрая ходьба, особенно склонным к депрессии представителям Рака и Стрельца. Рекомендуется сауна или русская баня. Представителям Весов надо беречь почки: откажитесь от острого, соленого.
ЧЕТВЕРГ. Полезны солнечные ванны, так что постарайтесь гулять на улице, позагорайте на пляже, но только до 11 и после 16. Чтобы укрепить нервную систему, слушайте медитативную музыку. Представителям Овна и Девы рекомендуется очищать кишечник с помощью диеты: употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Опасно переедать, особенно склонным к полноте Тельцам.
165Читайте нас у Facebook
