Шэрон стоун придерживается диеты, предотвращающей старение

Шэрон Стоун прославилась на весь мир в 1992 году, после выхода на экраны фильма «Основной инстинкт», который принес ей славу секс-символа Голливуда. Сейчас, в свои 47 лет кинодива снимается в продолжении этой картины. И выглядит она ничуть не хуже, чем 13 лет назад. Актриса считает: секрет ее молодости в том, что она правильно питается и ведет активный образ жизни. «Я ем немного и почти не пью алкоголь. Умеренность во всем — вот мой девиз», — говорит она.

Стоун занимается йогой, аэробикой и упражнениями по системе пилатис, укрепляющими глубоко залегающие мышцы. В 2001 году, в результате слишком большой нагрузки на тренировках, Шэрон даже заработала себе аневризму сосуда мозга. У кинозвезды вообще множество проблем со здоровьем. Она страдает астмой, диабетом. У нее аллергия на кофеин. В детстве, катаясь на лошади, Шэрон на всем скаку напоролась на натянутую бельевую веревку, которая разрезала ее шею. С тех пор у актрисы остался шрам, который она обычно прячет под одеждой либо закрывает украшениями.

В начале 90-х годов Стоун попала в серьезную автокатастрофу. Врачи сказали, что, если бы не отличная физическая форма, актриса никогда не смогла бы больше ходить. Однако ДТП не прошло для Шэрон бесследно. Работая в 1995 году над картиной «Казино», Стоун подолгу носила платье, вышитое бисером, которое весило больше 20 килограммов, и ее начала беспокоить старая травма.

Актриса признается, что тренируется сейчас нерегулярно. «Иногда я занимаюсь, как маньяк. А потом наступают периоды полного бездействия», — говорит она. Порой улучшать фигуру ее подстегивает соперничество. Так, перед съемками фильма «Женщина-кошка» Стоун захотела во что бы то ни стало выглядеть не хуже, чем исполнительница главной роли — стройная Халле Берри. «Когда я увидела Халле в том кошачьем костюме, прямиком отправилась в тренажерный зал. Я тренировалась в течение всего периода съемок. Как только Халле сняла тот наряд, я перестала заниматься», — смеется Шэрон.

Звезда фильма «Основной инстинкт» не любит загорать. «Использую крем-автозагар для лица. Я не боюсь морщин, но рак кожи — весьма неприятная вещь», — говорит актриса.

Шэрон придерживается специальной диеты, которая, как считает актриса, не только способствует похудению, но и предотвращает старение. В ее меню отсутствуют сахар, макароны, белый хлеб, рис, картофель. Вся эта пища повышает в организме уровень инсулина, провоцирующего отложение жира про запас. Актриса употребляет овсянку, нежирное молоко и сыры, куриное мясо, рыбу, оливковое масло, орехи, овощи, пьет до шести-восьми стаканов воды ежедневно. Если Шэрон проголодается в течение дня, то перекусывает фруктами. Она никогда не ест на ночь и не пропускает основных приемов пищи.

394

Читайте нас у Facebook