С помощью физических упражнений актриса хелена бонем-картер удлинила ногу, которая была короче другой на… Два сантиметра!
Британская актриса Хелена Бонем-Картер известна по фильмам «Бойцовский клуб», «Чарли и шоколадная фабрика», римейку картины «Планета обезьян», телесериалу «Мерлин». Рост 39-летней кинозвезды, в жилах которой течет кровь английских аристократов, составляет 1,64 метра. Когда Хелена начала заниматься с персональным тренером, тот заметил, что одна нога у нее на два сантиметра короче другой, и порекомендовал специальные упражнения, которые помогли актрисе удлинить ногу.
В фильме 1997 года «Крылья голубки», за роль в котором актриса выдвигалась на премию «Оскар», она впервые снялась обнаженной. «Это было ужасно. Во-первых, было очень холодно, во-вторых, на меня во время съемок напал дикий смех», — вспоминает Хелена. Красавица, которую часто называют английской розой, ранее рекламировала продукцию косметической фирмы «Ярдли». Однако сама звезда редко пользуется косметикой. «Многие женщины пришли бы в ужас, узнав, что я умываюсь мылом», — говорит Бонем-Картер. Точно так же она не верит в разрекламированные чудо-кремы от морщин. Актриса считает, что хорошей кожей прежде всего обязана своим генам.
Хелена дважды в неделю выполняет комплекс силовых упражнений, а также занимается плаванием. Бонем-Картер жалуется, что, если слишком интенсивно тренируется, ее тело увеличивается в объеме за счет наращивания мышц. А вот еда на нее такого действия не оказывает. Хелена может есть все, что хочет, и при этом не толстеть. Правда, она все же старается не употреблять красное мясо. В меню актрисы много фруктов и овощных салатов.
Американской актрисе Хизер Грэм, известной по фильмам «Ночи в стиле буги», «Затерянные в космосе», «Крик-2» и «Остин Пауэрс: шпион, который меня соблазнил», 29 января исполняется 35 лет. В школе застенчивую девочку с большими серо-голубыми глазами считали дурнушкой. Однако в Голливуде внешность Хизер оценили по достоинству. В 2001 году американский журнал «Пипл» включил ее в список самых красивых людей планеты, а годом позже другое издание — «Стафф» — отвело Хизер четвертое место в перечне «102 самые сексуальные женщины в мире». Грэм охотно снимается голой и вовсе не стесняется демонстрировать свое тело. Она не слишком часто бывает в спортзале, так как имеет от природы хорошее сложение.
Тем не менее Хизер заботится о своем здоровье. Она старается пореже ездить на машине, предпочитая ходить пешком. Каждый день в течение нескольких минут Грэм выполняет одно-два упражнения, разрабатывающее женские проблемные зоны — бедра и ягодицы. Кроме того, она регулярно занимается йогой, которая полезна не только для тела, но и для души. Хизер, у которой пока нет своей семьи, обожает готовить, особенно экзотические блюда. Актриса любит изобретать новые рецепты, но всегда выбирает полезные для здоровья продукты. Она ест много свежих фруктов, а любимый напиток актрисы — свежевыжатый апельсиновый сок.
657Читайте нас у Facebook
