Чтобы избежать появления высыпаний, перед критическими днями исключите жирное и сладкое и пейте кефир
Прыщи на коже портят девушкам настроение и часто снижают их самооценку. Если неприятные высыпания не проходят, стоит обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу. Но у большинства прыщики появляются накануне месячных. Это и неудивительно. В организме в этот период меняется гормональный фон, активизируется работа сальных желез, кожа становится жирной и склонной к высыпаниям. Что же делать?
Ограничьте, а лучше исключите перед месячными, желательно за неделю, жирное мясо, копчености, яйца, варенье, сахар, выпечку, конфеты. Налегайте на кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
Для ухода за лицом используйте антибактериальные очищающие лосьоны, гели и пенки.
Пользуйтесь в этот период кремом для жирной кожи.
Ни в коем случае не проводите механическую чистку лица, поскольку это может привести к распространению высыпаний.
Делайте творожно-солевую маску. Свежий творог смешайте с поваренной солью мелкого помола. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, на 10--15 минут. Затем смойте теплой водой.
Каждое утро умывайтесь лимонной водой. Разведите две чайные ложки свежего лимонного сока в половине стакана воды. Протирайте лицо ватным тампоном.
Если прыщи появляются на теле, пользуйтесь за 10 дней до месячных антибактериальным гелем для душа.
При появлении высыпаний помогут специальный карандаш и кремы.
Подготовила Мария ЗАВАДА
11990Читайте нас у Facebook
