ПОИСК

Во время двухдневной соковой диеты можно не только сбросить вес, но и улучшить состояние кожи

0:00 4 червня 2004
Інф. «ФАКТІВ»
Огуречный сок укрепляет волосы, а гранатовый лечит малокровие

В последнее время в США очень популярна соковая диета. При этом, по мнению диетологов, всего за два дня можно не только сбросить вес на 5 процентов, но и улучшить состояние кожи, нормализовать обмен веществ, вывести токсины.

Пить соки (желательно разбавленные водой) нужно часто и понемногу. Кроме этого, можно употреблять минералку без газа, зеленый чай. Допустимый объем жидкости за день -- около трех литров. Главное -- не испытывать во время соковой диеты чувства голода.

Однако садиться на такую диету, не посоветовавшись с врачом, не стоит, потому что есть риск обострения хронических болезней.

Если же вы решили употреблять соки в дополнение к основному рациону, то таким образом сможете восполнить нехватку витаминов и подлечиться.

РЕКЛАМА

Капустный сок рекомендуется при заболеваниях сердца, почек, печени, желудка (язвенная болезнь), заболеваниях дыхательных путей, бессоннице, экземе. Принимать натощак два раза в день по одному стакану, лучше с медом.

Морковный сок полезен при малокровии, гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока. Способствует быстрому заживлению ран. Однако противопоказан при язвенной болезни, энтеритах. Употреблять по 0,5 стакана три раза в день после еды. Добавляйте в сок немного подсолнечного масла, чтобы усваивался каротин (витамин А).

РЕКЛАМА

Картофельный сок применяется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока. Принимать по полстакана утром натощак и через два часа после ужина.

Свекольный сок рекомендуется при заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, а также при гипертонии, ишемической болезни сердца.

РЕКЛАМА

Томатный сок улучшает пищеварение, предупреждает развитие атеросклероза. Его можно пить по одному стакану в день.

Огуречный сок является прекрасным мочегонным средством, он укрепляет волосы и ногти, выводит вредный холестерин. Рекомендуется принимать его по стакану в день.

Сок сельдерея улучшает кроветворение, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, повышает аппетит, улучшает работу мозга, показан при ожирении и неврозах. Принимать по столовой ложке с таким же количеством меда (или воды) три раза в день до еды.

Тыквенный сок показан при сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении, заболеваниях печени, почек, а также для лечения аденомы. Употреблять по стакану в день.

Яблочный сок повышает иммунитет, рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Виноградный сок улучшает обменные процессы, оказывает положительное воздействие на сердце, эндокринные железы, укрепляет иммунитет, полезен кормящим мамам.

Апельсиновый сок хорош для профилактики и лечения гиповитаминоза, применяется при гипертонии и атеросклерозе.

Гранатовый сок используют при лечении малокровия, ангины, бронхиальной астмы, атеросклероза.

Подготовила Мария ЗАВАДА

522

Читайте нас у Facebook

РЕКЛАМА
Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів