В субботу закаляйтесь, а в среду берегите нервы
ПЯТНИЦА. Стоит заняться профилактикой тонзиллита, фарингита, ринита, особенно рожденным под знаками Козерога и Стрельца. Представителям Льва и Водолея надо беречь глаза и не допускать перегрузок сердечной мышцы. Хороший период для визита к психологу или психотерапевту, показана групповая терапия. Благоприятны успокаивающие сборы трав. Поскольку сегодня начинается пост, предпочтительнее вегетарианская диета. Откажитесь от крепких кофе и чая, соленой пищи.
СУББОТА. Полезны процедуры закаливания. Надо поберечься страдающим бронхитом, астмой и сердечной недостаточностью -- возможны обострения. Пойдет на пользу баня или сауна. Рожденным под знаками Стрельца и Козерога необходимо избегать физических перегрузок, так как не исключены травмы сухожилий и связок. Включайте в меню свежевыжатые соки, фрукты, салаты.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Старайтесь не перегружать нервную систему. Больше времени проводите на природе. По-прежнему будут плохо себя чувствовать сердечники и астматики. Физические нагрузки лучше снизить -- высокий риск травм рук, особенно у представителей Стрельца. Рожденным под знаками Водолея и Рыб показана щадящая диета, так как у них уязвима печень. Исключите жирную и острую пищу, копчености.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Самое время сесть на диету, особенно представителям Тельца и Стрельца. Ухудшится состояние здоровья у страдающих ревматизмом. Рекомендуются водные процедуры, способствующие выводу шлаков из организма. Из физических нагрузок наиболее полезен бег трусцой. Эффективна фитотерапия. Ешьте каши из цельного зерна, овощи и фрукты в любом виде. Ограничивайте белковую и жирную пищу.
ВТОРНИК. Сходите в сауну или русскую баню. Рекомендуется начать курс массажа. Стоит заняться лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта, артритов, особенно представителям Тельца, Девы и Стрельца. Рожденным под знаками Овна и Рыб нельзя допускать умственных перегрузок, которые могут привести к головной боли и бессоннице. Употребляйте каши, овощи, творог.
СРЕДА. Если нет противопоказаний, рекомендуется поголодать. Хорошее время для отдыха в кругу друзей. Избегайте конфликтных ситуаций. Представителям Овна и Стрельца, у которых подорвана нервная система, рекомендуются успокаивающие отвары или капли. Могут обостриться холецистит, болезни печени, стенокардия, есть вероятность нарушений кровообращения.
ЧЕТВЕРГ. Активно работают сердце, печень и желчный пузырь, так что сегодня удачное время для лечения этих органов. Это следует взять не а заметку представителям Льва, Козерога и Рыб. Тем, кто родился под знаками Тельца и Девы, рекомендуется очищение желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях этих органов будет очень полезна фитотерапия. Представителям Овна можно лечить зубы, но не удалять их сегодня без острой необходимости.
187Читайте нас у Facebook
