Чтобы избавиться от усталости, помассируйте уши
На ушной раковине находится около 170 биологически активных точек. Те, которые расположены в верхней части, отвечают за состояние ног, таза, внутренних органов. На мочке находятся точки, связанные с глазами, горлом, зубами. Если в каком-то органе появляется боль, можно унять ее, нажимая на не или иные зоны.
Чтобы чувствовать себя бодрым в течение всего дня, французские ученые рекомендуют каждое утро делать массаж. Он поможет снять усталость после напряженной работы. Выполняйте каждое действие 10 раз.
Потяните себя за уши вниз, вверх, в стороны.
Держа двумя руками ушные раковины, делайте круговые движения вперед и назад.
Плотно закройте ладонями слуховой проход, а затем резко отодвиньте руки от него.
Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и энергично разотрите их вверх-вниз.
Накройте уши ладонями, чтобы пальцы лежали на затылке. Указательным и средним пальцами постучите по основанию черепа.
Сильно растирайте уши, начиная с верхней части раковины и заканчивая мочкой.
Подготовила Мария ЗАВАДА
312Читайте нас у Facebook
