«мои ноги идеальны, потому что я с детства катаюсь на лыжах и танцую»
Ивана Трамп -- бывшая фотомодель, а нынче одна из самых известных бизнес-леди Америки -- родилась и выросла в Чехословакии. В свое время она удачно вышла замуж за мультимиллионера, владельца многочисленных отелей и казино Дональда Трампа, вместе с которым прожила 13 лет. После развода Ивана получила от мужа 25 миллионов долларов, которые немедленно пустила в дело: основала две компании, выпустила линию одежды, духи со своей маркой. Кроме того, написала книгу о своей жизни с Трампом, которая тут же стала в США бестселлером.
Фигуре 53-летней Иваны могут позавидовать женщины вдвое ее моложе. Рядом со своей дочерью -- 20-летней фотомоделью Иванкой -- бывшая миссис Трамп кажется скорее ее старшей сестрой, чем матерью.
Особенно Ивана гордится своими стройными ногами. Она с удовольствием носит мини-юбки и любит, когда мужчины говорят ей комплименты. Сама госпожа Трамп уверена, что идеальной формой ног обязана лыжному спорту. У себя на родине Ивана, которая впервые стала на лыжи в двухлетнем возрасте, входила в состав национальной сборной. «Я люблю кататься на лыжах зимой, плавать летом и танцевать круглый год, -- говорит чешка. -- Танцы -- это замечательная тренировка. К тому же они заряжают энергией».
Каждый день Ивана занимается на беговой дорожке или велотренажере. Три дня в неделю она посвящает упражнениям с отягощением и аэробике. Во время тренировок обязательно звучит музыка -- от классических произведений до рэпа. Дома у Трамп есть бассейн и большой тренажерный зал, который она соорудила, разломав стенки в двух спальнях и кабинете. Весьма важной для любой тренировки Ивана считает разминку, поскольку мышцы нужно хорошо подготовить к предстоящей нагрузке. «Не думаю, что следует концентрироваться только на проблемных зонах. Заботы требует все тело», -- говорит Ивана.
Что касается питания, мать троих детей Ивана Трамп предпочитает простую пищу. Основные составляющие ее меню -- куриное мясо, рыба, овощи. Она пьет много воды. К сладкому Ивана относится равнодушно. «Слава богу, я не люблю шоколад», -- радуется Ивана, у которой никогда не было проблем с лишним весом.
А главным стимулом, который заставляет заботиться о своей внешности, Ивана считает любовь, а также желание нравиться окружающим.
263Читайте нас у Facebook
