Если стресс отражается на внешности, актриса пенелопа круз погружается в 15-часовой сон
Всемирная слава пришла к испанской актрисе Пенелопе Круз в 1999 году -- после того, как она снялась в фильме знаменитого режиссера Педро Альмадовара «Все о моей матери». Картина получила «Оскар» как «лучший иностранный фильм года», а сеньорита Круз немедленно попала в поле зрение голливудских продюсеров. Однако наибольший интерес публики вызывала не столько карьера уроженки Мадрида, сколько ее многочисленные романы, которые завязывались на съемочных площадках. В число поклонников Пенелопы входили такие звезды, как Мэтт Деймон и Николас Кейдж. В конце концов 28-летней актрисе удалось завоевать сердце Тома Круза, вместе с которым она сыграла в «Ванильном небе». Поговаривают, что именно из-за Пенелопы Том бросил свою жену Николь Кидман.
Пенелопа Круз, которую журнал «Пипл» называл в числе 50 самых красивых людей в мире, признается, что ленива и не любит посещать тренажерные залы. Она также не соблюдает режим питания. Любит картофель фри и «быструю» еду.
С юности Пенелопа серьезно занималась испанскими народными танцами и классическим балетом. Именно это увлечение, по мнению самой актрисы, помогает ей оставаться в форме. По совету своего тренера Ричарда Смедли красотка Пе (так часто называют Пенелопу у нее на родине) за 30 минут до начала тренировки пьет кофе -- это якобы помогает сжигать жир и предотвращает появление мышечной усталости.
А главным секретом своей свежести актриса считает здоровый сон. Как только Круз замечает, что стресс начинает неблагоприятно сказываться на ее внешности (тускнеет кожа, под глазами появляются круги), она погружается в сон часов на 15. Испанка признается, что однажды беспробудно проспала 17 часов кряду.
Пенелопа Круз охотно делится своими секретами «спящей красавицы». Во-первых, актриса считает, что для хорошего сна важен подходящий матрас -- не слишком мягкий, но и не чересчур жесткий. Кроме того, комнату следует проветрить. Пенелопа советует спать на спине, чтобы вы избежать появления лишних морщин. На ночь лучше не пить напитков, содержащих кофеин, -- чай, кофе, кока- и пепси-колу, горячий шоколад.
Звезда часто принимает перед сном ванну, добавляя в воду несколько капель ароматического масла с расслабляющим эффектом, например лавандового. В ее спальне темно, а температура не выше 16-18 градусов.
Перед сном Пенелопа рекомендует наносить на лицо увлажняющий крем. Считается, что ночью, когда клетки отдыхают и восстанавливаются, его действие наиболее эффективно. Однако не переборщите: слой крема не должен быть толстым, иначе забьются поры, кожа не сможет нормально дышать, и в результате могут возникнуть отеки под глазами.
В целом Пенелопа довольна своим внешним видом и не хочет ничего в себе менять. Как-то раз она перекрасилась в блондинку. «Это было настоящей катастрофой. Из-за краски у меня на голове выступили волдыри. Я выглядела просто пугающе со светлыми волосами и черными бровями. Не думаю, чтобы когда-нибудь снова решилась на подобное», -- говорит актриса. Тем более, что Тома Круза вполне устраивает внешность его возлюбленной.
397Читайте нас у Facebook
