Если часто одолевает усталость, садитесь на рыбную диету
Інф. «ФАКТІВ»
Такой совет в последнее время дают своим пациентам английские медики. Специалисты Хаммерсмитского госпиталя в Лондоне пришли к выводу, что синдром хронической усталости связан с нарушением обмена фосфолипидов -- жиров, являющихся важнейшими компонентами клеток. Это приводит к тому, что мозг получает недостаточное количество холина и креатина. Восполнить нехватку этих веществ, как считают медики, помогут жирные сорта рыбы. У людей, которые прибегли к рыбной диете, улучшилась память, уменьшились мышечные боли, они в меньшей степени испытывают усталость.
Подготовила Елена ПЕТРОВА
238Читайте нас у Facebook
