Сегодня лечите нервы, а в четверг избегайте сквозняков
ПЯТНИЦА. Очень уязвима нервная система. Напряжение снимайте, участвуя в спортивных играх, занимаясь в тренажерном зале. У представителей Девы и Рыб уязвимы органы брюшной полости. Можно лечить гастрит, язвенную болезнь желудка. Полезны массаж, контрастный душ и другие процедуры закаливания. Включайте в рацион первые блюда: борщи, супы. Острое, алкоголь, крепкие чай и кофе следует исключить.
СУББОТА. Прекрасное время для ухода за кожей: эффективны маски, ванны, чистки, массаж. Если есть заболевания почек и мочевого пузыря, стоит заняться сокотерапией. Возможны ухудшения у страдающих мигреневыми болями. Благоприятны комплексы закаливания. Представителям Весов надо беречь почки, а Девам и Рыбам -- печень. Ешьте пищу, богатую белком: мясо, рыбу, творог, орехи. Не забывайте о свежей зелени и овощах.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Старайтесь как можно больше двигаться и не переедать -- есть риск набрать несколько лишних килограммов, от которых трудно будет избавиться. Используйте маски и кремы с омолаживающим эффектом. У рожденных под знаком Овна могут быть проблемы с зубами. Полезно обливаться холодной водой. Тех, кто родился под знаками Скорпиона и Рыб, могут беспокоить боли в почках и мочевом пузыре. Посидите на вегетарианской диете.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Рожденным под знаками Тельца, Рака и Девы рекомендуются процедуры для желудка и кишечника. Удачный период для лечения, удаления и протезирования зубов. Представителям Овна и Водолея надо беречь глаза. Тем, кто родился под знаками Козерога и Рыб, показаны длительные пешие прогулки, упражнения для ног. Стоит сходить в бассейн и заняться бегом. Не переедайте, иначе рискуете поправиться. Полезны салаты: капустные, из помидоров с сыром, а также рыба.
ВТОРНИК. Не допускайте умственных и эмоциональных перегрузок, иначе выбьетесь из сил. Могут быть обострения у женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями. Рекомендуется массаж. Показаны физиотерапевтические процедуры. Пойдут на пользу всевозможные физические упражнения. Представителям Девы следует заняться лечением заболеваний кишечника, а Овнам показана коррекция зрения. Не забывайте есть вовремя, чтобы не навредить. Не отказывайтесь от мяса и свежей зелени.
СРЕДА. Можно сделать стрижку и заняться улучшением состояния кожи. По-прежнему полезны процедуры закаливания. У рожденных под знаками Овна, Тельца и Скорпиона уязвимы органы мочеполовой сферы, а также кишечник. Возможны обострения у страдающих геморроем, особенно представителей Рака. Добавляйте в блюда специи. Полезны каши из цельного зерна, морковь, рыба.
ЧЕТВЕРГ. Малейшее переохлаждение может привести к обострению заболеваний горла и бронхов. Представителям Тельца, Рака и Близнецов следует избегать сквозняков и отказаться от пищи из холодильника. Рекомендуются длительные прогулки пешком, особенно для тех, у кого сидячая работа. Есть опасность травм, так что пожилым людям надо быть предельно осторожными. Наиболее хрупкие копчиковые позвонки и бедренные кости. Очень полезны овощные и фруктовые соки. Готовьте и пейте их в любых количествах.
197Читайте нас у Facebook
