- 12:20 Не побоялася впасти з 4-метрової висоти: школярка з України вперше встановила рекорд Гіннеса у пілонному спорті
- 12:07 Розсада перестояла у горщиках через холодну землю: агроблогер з міста Ірпінь показав, що варто робити з такими огірками
- 11:46 Klavdia Petrivna і Ості порадували шанувальників: «У нас дещо народилося!»
- 11:38 Екскапітан збірної України відзначив історичний тріумф у Лізі чемпіонів з маленьким сином та… сигарою
- 11:23 «Це гра в одні ворота»: аналітик про переговори у Стамбулі
- 10:55 Ванна буде як нова: експертка Мелісса розповіла, як надати блиску старій сантехніці без надмірних витрат
- 10:22 Зараз на кону довіра до Трампа в Європі, — ЗМІ
- 10:02 Працювали дрони: СБУ знищила ворожу РЛС та склади на «вишках Бойка» у Чорному морі
- 09:55 Імбирне печиво з медом від Злати Огнєвіч: ароматне, хрумке та просто ідеальне для затишних вечорів
- 09:38 Де і коли дивитись онлайн фінал Ліги Європи «Тоттенхем» — «Манчестер Юнайтед»: розклад трансляцій та ставки букмекерів
- 09:24 «Вирівнювання цін»: нардеп розповів, чому українцям потрібно готуватися до неминучого здорожчання комунальних послуг
- 09:03 «Ера ШІ починається в Університеті культури!» — Михайло Поплавський
Если у вас расшатаны нервы, налегайте на арбузы
Зрелый арбуз -- это универсальный диетический продукт, который полезен как для годовалого ребенка, так и для людней преклонного возраста. Народная медицина рекомендует эту ягоду при отеках, связанных с заболеваниями почек, мочевого пузыря и сердечно-сосудистой системы. Арбуз прекрасно утоляет жажду при лихорадке и способствует выведению токсинов из организма.
Эти и другие лечебные свойства арбуза обусловлены его химическим составом: в нем содержится много сахаров (8--14%), в основном фруктоза, до 1,5% клетчатки и гемоцеллюлозы, около 1-2% пектиновых веществ, витамины А, В1, В2, С, РР, а также яблочная, янтарная, лимонная и фолиевая кислоты и микроэлементы. Особенно много в арбузе солей магния -- в два раза больше, чем в абрикосах, черносливе, в три раза больше, нежели в финиках, грушах, и в пять раз больше, чем в винограде. Магний организму человека нужен для синтеза белков, обмена углеводов, нормальной деятельности нервной и всех других систем. Арбузный сок выводит из организма излишнюю жидкость, а клетчатка арбуза усиливает перистальтику кишечника, снижает уровень плохого холестерина.
Диетологи считают, что в день можно съедать до 2,5 килограмма арбуза. Доказано, что мякоть и сок оказывают целебное действие при малокровии, гепатите, холецистите.
Целебными свойствами обладают и семена большой ягоды, содержащие до 30% жира. Растертые с водой в пропорции 1 : 10, они употребляются как глистогонное средство.
Однако, как утверждает тибетская медицина, арбузами не стоит увлекаться людям, страдающим заболеваниями легких.
Подготовил Олег ЯСТРЕБОВ
214Читайте нас у Facebook
