Сегодня закаляйтесь, а в воскресенье берегитесь травм
ПЯТНИЦА. Стоит заняться профилактикой заболеваний лор-органов, особенно это касается представителей Тельца и Рака. Удачное время для визита к стоматологу и дерматологу. Рожденным под знаком Девы нельзя перегружать желудок тяжелой пищей. Однако голодание противопоказано. Представителям Стрельца и Козерога надо беречь нервную систему и печень. Пойдут на пользу процедуры закаливания. Включайте в меню постное мясо, рыбу, блюда из сои.
СУББОТА. Рожденным под знаками Стрельца и Водолея надо пить успокаивающие отвары -- расшатана нервная система. Представителей Овна могут беспокоить зубная боль, ухудшение зрения. Старайтесь не переедать, так как можно прибавить в весе. Косметические процедуры помогут улучшить внешность. Для профилактики простуды хороши дыхательные упражнения, прием травяных настоек. Не переутомляйтесь, чтобы не страдать от бессонницы и головной боли. Налегайте на пищу, богатую витамином С: кислую капусту, апельсины, лимоны, настой шиповника.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Хорошее время для пассивного отдыха. Очень полезна теплая ванна с травами. Физические нагрузки ограничивайте, чтобы избежать травм -- уязвимы сухожилия и позвонки, особенно у представителей Стрельца и Водолея. Рожденным под знаком Льва опасно перегружать сердечную мышцу. Показана фитотерапия. Может осложняться течение варикозного расширения вен. Придерживайтесь легкой диеты, исключающей жирное, соль. Не рекомендуются крепкие чай и кофе.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Возможны обострения у страдающих тонзиллитом и фарингитом. Рекомендуется сауна или русская баня, тонизирующий массаж. Пойдут на пользу процедуры закаливания. Рожденным под знаками Стрельца и Рыб следует беречь печень. У представителей Козерога и Водолея могут возникнуть проблемы с сосудами и глазами. Обязательно ешьте сырые овощи и фрукты, пейте соки.
ВТОРНИК. Полезна сауна: горячий пар очистит легкие и бронхи и улучшит дыхание. Возможны ухудшения у астматиков. Активно работают печень и желчный пузырь, так что сегодня удачное время для лечения этих органов. Не стоит упускать такую возможность представителям Козерога и Рыб. Рожденным под знаком Стрельца надо следить за рационом, чтобы не прибавить в весе. Полезны аутотренининг, ароматерапия. Ешьте каши, овощи, рыбу.
СРЕДА. Берегите нервы. Рекомендуется начать курс массажа. Эффективны физиотерапевтические процедуры для сердечно-сосудистой системы, что надо взять на заметку рожденным под знаками Льва и Стрельца. Хороший релаксационный эффект вы получите от обливания прохладной водой или же, наоборот, приема теплой ванны с травами. Не допускайте излишеств в еде, так как обильная пища может нарушить работу желудка и кишечника. Для иммунитета хороши дыхательные упражнения.
ЧЕТВЕРГ. Если вы хотите похудеть, то самое время сесть на диету. Рекомендуются водные процедуры, чтобы вывести из организма шлаки. Возможны головокружения, головные боли и даже обмороки, особенно у представителей Овна. Старайтесь не переутомляться. Займитесь лечением зубов. У рожденных под знаком Рыб ослаблена печень -- стоит провести слепое зондирование. Страдающим заболеваниями ног надо поменьше ходить пешком.
193Читайте нас у Facebook
