В субботу поголодайте, а в понедельник берегите сердце
ПЯТНИЦА. Есть риск заражения грибковыми и кожными заболеваниями, поэтому стоит воздержаться от посещения сауны, бассейна, косметических кабинетов. Рожденным под знаками Рака, Стрельца и Рыб надо щадить печень -- спиртное и тяжелая пища противопоказаны. Хорошее время для диет. Рекомендуется начать курс массажа. Показаны профилактика и лечение заболеваний горла и бронхов, что не стоит упускать представителям Тельца и Близнецов. Может ухудшиться самочувствие у страдающих болезнями суставов. Предпочтительнее вегетарианская диета: каши, хлеб из пророщенного зерна, овощи и фрукты в любом виде.
СУББОТА. Хороший период для пассивного отдыха. Займитесь в выходной чем-нибудь приятным, чтобы успокоить нервы. Стоит сходить в сауну или русскую баню. Можно поголодать, если нет противопоказаний. Рожденным под знаками Весов и Льва надо беречь сердце, а представителям Рака и Рыб -- желчный пузырь и печень. Пойдет на пользу фитотерапия, в том числе ванночки. Ограничивайте физические нагрузки. На столе должны быть свежие фрукты, творог, мед.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Представителям Рака и Рыб надо щадить пищеварительную систему. Возможно ухудшение самочувствия у сердечников и страдающих заболеваниями печени. Рожденным под знаками Тельца и Близнецов показаны дыхательные упражнения. Не стоит подолгу засиживаться у телевизора -- уязвимы глаза. Ослабленным людям надо хорошо питаться. По возможности включайте в рацион свежевыжатые соки, красную икру.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Берегите нервы. Уязвимы органы брюшной полости. Рекомендуется ароматерапия и лечение глиной. Представителям Льва и Девы стоит придерживаться диеты, нормализующей перистальтику кишечника. Сердечникам надо быть очень осторожными -- высокий риск инфаркта. У рожденных под знаками Весов и Рыб могут быть проблемы с позвоночником. Нельзя переутомляться. Исключите острое и алкоголь. Обязательно употребляйте кисломолочные продукты, яблоки, капусту.
ВТОРНИК. По-прежнему высок риск инфаркта. Может прихватить радикулит. Надо следить за качеством пищи -- есть вероятность пищевых отравлений. Удачное время для косметических процедур и дерматологического лечения. Чтобы успокоить нервы, полезно слушать спокойную музыку, пройти сеанс ароматерапии. Представителям Рака, Девы и Льва стоит заняться лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта. Следует ограничить употребление жидкости, особенно представителям Весов, у которых уязвимы почки. Ешьте каши с овощами и зеленью, пейте кефир.
СРЕДА. Рожденным под знаками Овна и Девы надо избегать конфликтных ситуаций, иначе возможны нервные срывы. Представителям Тельца, Рака и Рыб стоит заняться профилактикой и лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта. Полезны процедуры закаливания, успокаивающий массаж. Можно планировать визит к косметологу и пластическому хирургу. Ешьте горячую жидкую пищу: супы, борщи. От острого, крепкого чая и кофе надо отказаться.
ЧЕТВЕРГ. У тех, кто родился под знаками Девы, Весов и Скорпиона, уязвимы почки и другие органы мочеполовой сферы. Может ухудшиться самочувствие у гипертоников и гипотоников. Из физических нагрузок наиболее полезно плавание. Диабетикам и страдающим заболеваниями поджелудочной железы надо бережно относиться к здоровью. Можно делать пластические операции. Отдавайте предпочтение белковой пище: нежирному мясу, творогу, орехам, йогуртам. Дополните рацион натуральными соками.
251Читайте нас у Facebook
