Перетрудившись на дачном участке, многие не могут разогнуть спину
Те, кто ведет дачное хозяйство, старались переделать всю работу в огороде в майские праздники, чтобы успеть подготовиться к Пасхе. Но после ударных работ многие вернулись домой совершенно разбитыми.
-- Чаще всего дачники жалуются на боль в позвоночнике, усиливающуюся при движении. Так дает о себе знать травматический радикулит, -- рассказывает заведующий подстанцией N 5 Киевской станции скорой помощи Валентин Сичевский. -- Если после длительного пребывания в согнутом положении невозможно ни согнуться, ни разогнуться, придется воздержаться от физических нагрузок в течение недели. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, в больное место надо втирать водку или мазь от радикулита, подойдет также вьетнамский бальзам. Укутывайтесь шерстяным шарфом. Примите обезболивающее.
Одна из самых распространенных травм огородников -- ушиб. Чтобы унять боль, используйте холодные компрессы. Можно приложить к пострадавшей конечности бутылку с холодной водой. Через несколько дней делайте согревающие компрессы из водки.
Если вы не можете пошевелить поврежденной конечностью, скорее всего, это перелом. Нужно зафиксировать поврежденную руку или ногу, наложив шину. Подойдут дощечка или зонтик, которые следует привязать чем нибудь. После этого отправляйтесь в ближайший травмпункт.
Интенсивно работая лопатой, сапкой, можно получить растяжение лучезапястного сустава. Вотрите суставную мазь, наложите тугую повязку. Если боль не утихнет на следующий день, обратитесь к врачу.
Загнали колючку под кожу? Обработайте место вокруг нее йодом. Затем аккуратно надавите на кожу около занозы и, ухватив колючку за основание пинцетом или ногтями, выдерните. Рану смажьте йодом или зеленкой. Если же заноза под ногтем, лучше обратиться за помощью к врачу.
Царапины и ссадины промойте перекисью водорода или кипяченой водой, обработайте края раны йодом или зеленкой, наклейте бактерицидный пластырь. Глубокий порез надо промыть бледно-розовым раствором марганцовки и перевязать стерильным бинтом. Если появится покраснение, нагноение, дергающая боль, повысится температура, обратитесь к врачу. Пока не затянется ранка, копаться в земле можно лишь в перчатках. Тем, кто более пяти лет не делал прививку от столбняка, надо обратиться травмпункт при малейшей травме.
Тяжелая физическая работа может спровоцировать также сердечный приступ. С началом дачного сезона у кардиологических бригад прибавляется вызовов к больным с гипертоническим кризом, инфарктом, инсультом. Если появилась боль в области сердца, нужно сразу прекратить работу, прилечь в прохладном месте, принять валидол или 20--30 капель корвалола. Если спустя полчаса боль не прошла, вызывайте «скорую».
308Читайте нас у Facebook
