Сегодня закаляйтесь, а в субботу берегите сердце
ПЯТНИЦА. Возможны обострения у страдающих заболеваниями суставов и позвоночника. О предупреждении недугов в первую очередь следует позаботиться рожденным под знаками Весов, Козерога и Льва. У представителей Тельца и Рака уязвимо горло. Стоит сходить в сауну. Пойдут на пользу любые физические нагрузки, процедуры закаливания. Рекомендуется начать курс массажа и фитотерапии. Удачное время для лечения зубов, операций на коленных суставах. Предпочтительнее вегетарианская диета: овощные салаты, сладкие фрукты, соки. Алкоголь противопоказан.
СУББОТА. Уязвима нервная система, так что стоит попить успокаивающие настои, постараться избегать конфликтных ситуаций. Рожденным под знаком Льва надо беречь сердце. Может прихватить радикулит. Опасно переутомляться. Пища отлично усваивается, поэтому лучше не переедать -- от набранных лишних килограммов избавиться будет сложно. Попарьтесь в бане или сауне. Принимая лекарства, будьте осторожны, поскольку их действие усиливается. Избегайте передозировки! Употребляйте любую белковую пищу: куриное мясо, орехи, кефир.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Сердечникам надо беречь здоровье, особенно представителям Тельца и Льва. Успокаивающий эффект оказывают ванна с травами, ароматерапия, что надо взять на заметку рожденным под знаками Рака и Стрельца. Возможны ухудшения у астматиков и страдающих бронхитом. Рекомендуется дыхательная гимнастика, особенно Близнецам. Физические нагрузки должны быть минимальными. Не допускайте излишеств в еде. Откажитесь от жирной и острой пищи. Ешьте каши, свежие овощи и зелень.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Можно садиться на диету. Есть риск инфаркта, поэтому предрасположенным к этому людям надо быть предельно осторожными. Физические и нервные перегрузки недопустимы. У представителей Овна и Стрельца высока вероятность неврозов. Рекомендуется слепое зондирование печени и другие процедуры по очищению организма. Следует поберечься страдающим хроническими заболеваниями бронхов и легких. Хорошее время для косметических процедур и небольших пластических операций. Полезны каши из цельного зерна, особенно гречка, огурцы, помидоры, капуста. От белковой пищи животного происхождения лучше отказаться.
ВТОРНИК. Рожденным под знаками Козерога и Стрельца полезно пить настои, оптимизирующие работу печени и желчного пузыря. Львам показаны сердечные лекарственные сборы. Представителям Тельца и Девы стоит заняться очищением желудка и кишечника. Полезны водные процедуры. Хороший период для диет, дерматологического лечения. Ешьте творог с вареньем и орехами, твердый сыр, зелень, пейте овощные соки.
СРЕДА. Старайтесь много времени проводить на свежем воздухе. Избегайте конфликтов, чтобы не допустить нервных срывов. Помогут укрепить здоровье сауна и процедуры закаливания. Можно поголодать, если нет противопоказаний. У рожденных под знаками Девы и Весов уязвимы почки, поэтому стоит ограничить потребление жидкости и отказаться от острой пищи. Рекомендуется лечение зубов и лор-органов, на что стоит обратить особое внимание представителям Овна, Тельца и Близнецов. Пейте травяные чаи, ешьте сырые овощи и фрукты.
ЧЕТВЕРГ. Диабетикам и страдающим панкреатитом надо придерживаться диеты, так как высока вероятность обострений. Стоит заняться лечением или профилактикой заболеваний уха, горла и носа, особенно это касается представителей Тельца, Близнецов и Весов. Рожденным под знаком Скорпиона надо беречь почки и мочевой пузырь. Удачное время для лечения зубов. Сходите в сауну. Показана вегетарианская диета. Не забывайте включать в рацион кисломолочные продукты.
241Читайте нас у Facebook
