К стоматологу лучше ходить во второй половине дня
Многие от одной мысли о том, что надо посетить стоматолога, едва не теряют сознание. Поэтому даже при сильной боли глотают обезболивающее и не торопятся к врачу. А если заботливые родственники все-таки приведут такого трусишку к стоматологу, он сбежит, когда подойдет его очередь заходить в кабинет.
Чтобы страх вас оставил, выучите упражнения шведского психолога Якобсена, которые он разработал для пациентов стоматолога.
Встаньте прямо, медленно и глубоко вдохните, слегка выпятив живот, затем постепенно выдохните воздух, втягивая при этом мышцы брюшного пресса. Повторите 5--6 раз.
Расслабьтесь, постарайтесь снять мышечное напряжение. Затем встаньте прямо, опустите руки вдоль туловища, напрягитесь всем телом подобно натянутой струне. Дышите спокойно и глубоко. Побудьте в такой позе 5--10 секунд. Теперь резко расслабьте все мышцы. Повторите упражнение 3--5 раз.
Психологи считают, что работа бормашины может усиливать не только страх, но и боль. Уже сидя в стоматологическом кресле, закройте глаза, дышите только через нос ровно и глубоко. Представьте, что вы лежите на берегу моря, а звук бормашинки -- не что иное, как рев проплывающего мимо катера.
Уменьшить болевые ощущения при лечении помогут не только обезболивающие препараты, которые введет врач, но и удачно выбранное время для посещения стоматолога.
Во второй половине дня чувствительность зубных нервов приближается к суточному минимуму, а обезболивающие препараты в восемь раз эффективнее.
Женщинам важно знать, что за неделю до и во время критических дней посещать стоматолога не рекомендуется. В этот период боль воспринимается более остро и даже маленькие ранки на деснах долго кровоточат.
А немецкие специалисты утверждают, что скоро к стоматологу все будут ходить с удовольствием. Профессор химии Бернар Зайтц с группой ученых из города Йена разработал новую технологию, которая позволяет лечить кариес без бормашины и обезболивающих уколов. С помощью лазера стоматолог проберется к очагу поражения, вставит в отверстие микроскопический зонд и зальет в полость специальную жидкость. Повторное облучение лазером позволит уничтожить болезнетворные бактерии. Затем врач заполнит пустоты жидкой пломбой, которая моментально застынет. Процедура будет занимать всего пять минут.
Подготовила Мария ЗАВАДА
Читайте нас у Facebook
