В субботу берегитесь травм, а в воскресенье попарьтесь в сауне
ПЯТНИЦА. Рожденным под знаками Близнецов и Стрельца надо беречь колени от травм. У представителей Рака и Девы уязвим желудочно-кишечный тракт, поэтому показана диета. Эффективны успокаивающие травяные сборы, особенно для Овнов. Хорошо начать косметическое лечение с целью омоложения. Физическая нагрузка для сердечников и представителей Льва должна быть минимальной, так как есть риск инфаркта. Откажитесь от жирной и мясной пищи, острых специй, алкоголя. Предпочтительнее есть кисломолочные продукты и сладкие фрукты.
СУББОТА. Могут обостриться кожные заболевания. Повышен травматизм. Удачное время для лечения зубов. Представителям Стрельца и Девы надо щадить печень. Тех, кто родился под знаком Весов, могут беспокоить почки. Рекомендуется посидеть на диете, заняться очисткой желудка и кишечника. Возможны ухудшения у диабетиков и страдающих панкреатитом. Полезна пища, богатая клетчаткой: каши, сухофрукты.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Стоит сходить в сауну, если нет противопоказаний. Представителям Стрельца и Весов надо беречь зрение и поменьше засиживаться у телевизора. Не помешает заняться профилактикой остеохондроза, начав курс массажа или занятия специальной зарядкой. Пойдет на пользу фитотерапия, в том числе наружная: ванны, ванночки. Надо побольше двигаться, особенно тем, у кого сидячая работа. Защититься от простуд помогут дыхательные упражнения. На столе должны быть рис, капуста, зелень, кефир, рыба.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Представителям Льва надо позаботиться о сердечно-сосудистой системе. Повышен риск грибковых заболеваний, поэтому лучше отложить посещение бассейнов, саун. Рожденным под знаком Весов стоит сходить к мануальному терапевту. Гипертоникам рекомендуется гирудотерапия. Показано лечение заболеваний ног и суставов, что нельзя упускать Козерогам и Рыбам. Ешьте творог с медом, фрукты, курятину с хреном.
ВТОРНИК. Расшатанные нервы лучше всего успокоят сеансы ароматерапии и музыка. Опасно переохлаждаться, особенно представителям Весов и Скорпиона, поскольку это может привести к обострению гинекологических и урологических заболеваний. У ослабленных людей возможны обмороки, так что лучше не голодать и не сидеть на жестких диетах. По-прежнему есть риск заражения грибком. Не отказывайтесь от употребления свеклы, пейте морковный сок. Хороши кисломолочная пища, рыба, нежирное мясо.
СРЕДА. Могут возникнуть проблемы с кишечником, геморрой, запоры. Не исключены обострения заболеваний мочевого пузыря и почек. Представителям Тельца, Близнецов и Скорпиона стоит заняться профилактикой и лечением заболеваний горла, бронхов и легких. Можно удалять миндалины. Употребляйте овощи в любом виде, гречку, кефир, свежевыжатые соки, чай с лимоном.
ЧЕТВЕРГ. Для улучшения кровообращения показаны прогулки пешком, занятия в тренажерном зале. У рожденных под знаками Скорпиона, Стрельца и Рыб могут быть проблемы с печенью. Стоит посидеть на обезжиренной диете. Полезны процедуры закаливания. Нельзя допускать переутомлений, так как ослабленный иммунитет может не выдержать нагрузки, что приведет к простуде или другим заболеваниям. Чтобы укрепить организм, ешьте продукты, богатые витамином С: квашеную капусту, перетертую смородину, лимоны.
219Читайте нас у Facebook
