Женщинам надо есть в 10 раз меньше, чем мужчинам
Немецкие ученые утверждают, что человеку, в зависимости от его пола, необходимо различное количество еды. Даже новорожденным мальчикам в день требуется на 50 килокалорий больше, чем девочкам. В подростковом возрасте этот разрыв увеличивается в 10 раз. Ученые объясняют это тем, что у мужчин гораздо больше энергии потребляет мускулатура, а у женщин практически все уходит в жировые клетки. Ученые говорят, что в любом возрасте человеку надо есть больше, если он ведет активный образ жизни. По их мнению, для женщины, работающей в офисе, достаточно 1900 килокалорий в день, а женщине, которая ведет домашнее хозяйство, необходимо 2400 килокалорий. На 300 килокалорий больше могут позволить себе те, кто регулярно занимается спортом (4-5 раз в неделю по 30-60 мин. ).
Подготовила Ирина ХОДАКОВСКАЯ
223Читайте нас в Facebook
