Мятный компресс помогает при бронхите, а ванна с апельсиновой кожурой лечит бессонницу

Вы неважно себя чувствуете? Французский ароматерапевт Марсель Лавабр предлагает свои методы лечения, которые не требуют особого режима и приема препаратов.

При бронхите специалист рекомендует делать компрессы из мяты. Заварите ее кипятком, затем измельчите еще теплой, положите на марлевую салфетку, затем -- на грудь, сверху накройте пергаментом или полиэтиленовой пленкой и укутайтесь теплым шарфом. Полезны также ингаляции.

Ингаляции с несколькими каплями лавандового масла эффективны при воспалении пазух носа.

Паста из сосновых или еловых иголок лечит простуду. Отделите иголки от веточек и прокрутите через мясорубку. В получившуюся массу добавьте 1--2 столовые ложки меда, перемешайте, поместите в поллитровую банку и поставьте в холодильник. Можно накладывать компресс из такой пасты на грудь и делать ингаляции.

Снять стресс помогают расслабляющие теплые ванны с заваренными лепестками роз.

При бессоннице за два часа до сна примите ванну с добавлением нарезанной кожуры апельсина или мандарина.

Подготовила Ольга ДИПТАН

253

Читайте нас в Facebook