Рекордсмен мира по плаванию 86-летний Виталий Лысяк: «На соревнования всегда беру с собой шмат сала и ржаной хлеб»

С континентального первенства по плаванию среди ветеранов, проходившего в Эйндховене, украинские спортсмены привезли 5 золотых, 7 серебряных и 7 бронзовых медалей. Все участники соревнований достойны уважения, но особой похвалы заслуживает наша эстафетная четверка, общий возраст которой составляет ни много ни мало 320 лет! 86-летний Виталий Лысяк и 79-летний Юрий Власов из Киева, 80-летний днепропетровец Михаил Кручинин и 75-летний Эдуард Терентьев из Севастополя завоевали серебряную награду чемпионата Европы в эстафете 4×50 метров вольным стилем, преодолев дистанцию за 3 минуты 11,97 секунды. Наша бравая четверка, представляющая всеукраинский клуб «Гаврилыч Мастерс», уступила лишь соперникам из Германии.

«Когда смотрю телевизор — дрыгаю ногами, руками машу, имитируя стиль «кроль»

На следующий день после возвращения украинской сборной из Нидерландов «ФАКТЫ» побывали в гостях у 86-летнего киевлянина Виталия Лысяка. Признаюсь, разыскивая с фотокором рекордсмена мира, который пообещал выйти нас встретить, мы не сразу обратили внимание на статного, подтянутого мужчину в спортивной форме, стоявшего на крыльце подъезда. «Вряд ли это может быть «наш дедушка», — дружно решили мы. Но это был именно Виталий Александрович.

— Все свои награды уже взвесил, на пуд тянут (16 кг. — Авт.), — деловито сообщил Виталий Лысяк, достав из стареньких клеенчатых сумок несколько связок медалей. — У меня дипломов и наград черт его знает сколько, все руки не доходят оформить уголок своей спортивной славы.

*Виталий Лысяк выиграл множество медалей на соревнованиях не только по плаванию, но и по бегу, стрельбе, спортивному многоборью (фото Сергея Тушинского, «ФАКТЫ»)

А самые ценные награды участник Великой Отечественной войны, 33 года отслуживший в рядах Советской армии, аккуратно разложил на шифоньере. Это медали, завоеванные на турнирах, посвященных городам-героям Советского Союза — Киеву, Одессе, Севастополю, Керчи...

Но больше всего нас удивило не число спортивных трофеев Виталия Лысяка, а его завидная физическая форма. У Виталия Александровича, которому 7 ноября исполнится 87 лет, даже кубики на прессе рельефно вырисовывались, бицепсы на руках играли, когда он демонстрировал свои ежедневные упражнения с трехкилограммовыми гантелями.

— Каждое утро обязательно делаю специальную зарядку для пловцов, — поясняет Виталий Александрович. — Час, а то и два руками с гантелями машу, имитируя вольный стиль. Упражнения с резиновым шнуром делаю. Встаю в шесть часов и сначала на кровати пресс качаю — ноги поднимаю, потом 25–30 раз с ровной спиной медленно приподнимаюсь. Раньше очень любил делать стойку-крокодил. Да и сейчас мог бы вам показать, как удерживать равновесие тела параллельно полу с упором на одной руке. Но тренер не разрешает — говорит, можно кисть повредить.

Потом еду в бассейн, ежедневно проплываю километр-полтора. Откладывал с пенсии, чтобы купить годовой абонемент в «крутой» спортзал. Раньше-то наш клуб «Гаврилыч Мастерс» арендовал дорожку в спорткомплексе, где пловцы тренируются. Но врач сказала, что мне нельзя плавать без присмотра. Мол, в таком преклонном возрасте за мной нужен глаз да глаз, а она не может только за одним человеком следить.

Так я стал ездить со своим другом-триатлонистом за город на озеро. Он наворачивал круги на велосипеде вокруг озера, а я плавал. Еще бегал по 16 километров ежедневно. Но когда уже в 80 лет серьезно занялся плаванием, то сделал упор только на этот вид спорта. В воскресенье провожу тренировки со своим тренером Виктором Золотько (президент и основатель клуба «Гаврилыч Мастерс». — Авт.). Он хочет, чтобы я плыл еще быстрее. Так куда уже быстрее? (Смеется.)

— «Серебро» чемпионата Европы с друзьями по команде обмывали?

— А как же! Взял с собой на соревнования бутылочку «Каберне». А Мишка Кручинин покрепче напиток прихватил — он дома та-а-кой самогон гонит, особой фильтрации. Но я-то крепкие напитки вообще не употребляю. После чемпионата накрыли стол, сальца нарезали, хлебушка ржаного. Обязательно на все соревнования беру с собой шмат сала и буханку хлеба.

*Бравая четверка в составе (слева направо): 79-летнего Юрия Власова, 86-летнего Виталия Лысяка, 80-летнего днепропетровца Михаила Кручинина и 75-летнего Эдуарда Терентьева представляла в Эйндховене известный украинский клуб «Гаврилыч Мастерс»

— А дома режим питания у вас какой?

— Люблю простую еду — борщ, гречневую кашу, молочные продукты. Утром замачиваю в стакане теплой воды курагу и изюм. Это весь мой завтрак. Витамины и рыбий жир принимаю. Еду на тренировку. Пообедаю — и спать, это обязательно. Когда смотрю телевизор — дрыгаю ногами, руками машу, имитируя стиль «кроль». Без движения не могу, движение — это жизнь.

— Какие-то оздоровительные методики применяете?

— Ну разве что голодание. Пробовал по-всякому — неделю и больше с водой, и без. Больше всего мне подходит такой режим: в воскресенье ужинаю, а весь понедельник и вторник до утра — без еды. Получается 48 часов голода.

«До сих пор читаю газеты без очков, а в мишень из пистолета могу с десяти метров попасть»

— Откуда корни вашей энергии?

— Я ж деревенский. Детство голодное было, но потом не разъелся, не раскабанел. Не пил? Не пил. Не курил? Никогда. Участник боевых действий. Дважды ранен — три осколка в спине, но они не мешают. До сих пор читаю газеты без очков, а в мишень могу с десяти метров попасть.

Виталий Александрович подтвердил свои слова делом: выстрелил из пневматического пистолета в листок бумаги, висевший на стене, и попал в черный круг диаметром 10 см.

— Раньше я многоборьем ГТО занимался, — продолжает Виталий Лысяк. — Из 300 очков лежа на расстоянии 50 метров выбивал 296. А десятка в мишени — как десятикопеечная монета. Теперь многоборье ГТО называется полиатлон (спортивное многоборье. — Авт.). Это спринт, кросс, плавание и стрельба. Так я в 2002 году (мне было тогда 75) выиграл Кубок мира, в 2007-м стал чемпионом мира. А ведь соревноваться приходилось с более молодыми спортсменами, которым по 70 лет. Потом мне это надоело — хотелось же бороться на равных. Начал заниматься плаванием.

А, вспомнил! Еще я в 82 года стал абсолютным чемпионом Киева по морскому многоборью. Есть и такой вид спорта. Проплыл 50 метров за 53 секунды, выстрелил из пистолета 86 очков из 100, пробежал 400 метров за минуту с копейками. Еще на лодке по Днепру греб.

— Экий вы неугомонный, Виталий Александрович! С детства такой?

— Родился я 7 ноября 1927 года в селе Новостародуб в Кировоградской области. Через село река Ингулец протекает. Там учился плавать. К нам приезжали из города ребята-спортсмены и показывали пацанам, как правильно плавать. Мы тогда все помешаны были на фильме «Чапаев». Мне врезалось в память, что комдив, когда его ранили, переплывал Урал на боку, гребя одной рукой. Я так и учился плавать — на боку. Потом даже выполнил норматив мастера спорта. В 1951-м эту классификацию сняли. Так что на Играх-1952 в Хельсинки все пловцы гребли двумя руками.

«После 80 лет результаты ветеранов спорта обычно падают, а Лысяк раз за разом прогрессирует!»

— В 1941-м, когда война началась, аккурат 7 классов закончил, — вспоминает Виталий Александрович. — Когда немцы пришли, младшему брату полгода было, сестра маленькая. Отец ушел на фронт, пропал без вести. Кто будет кормить и спасать семью? Я их вытянул. Тогда все женщины в селе раскидывали карты — гадали: как там с мужем-братом на фронте? А игральных карт не было. Так я наловчился колоды рисовать и продавать. Вырывал из книжки Маяковского чистые листы и штамповал «дам», «королей», «валетов». Сам своей работой любовался. Мне за эти самодельные карты кто мешок картошки даст, кто сухарей мешок принесет, а кто — кочан капусты. Мама борщ на воде варила. Так и выжили.

Три месяца линия фронта проходила по реке Ингулец в нашем селе. Немцы по одну сторону, наши — по другую. Так я помогал разведчикам брать «языка». Освободили нас от немцев только в 1943-м. А в 1944-м меня, 17-летнего, в армию взяли.

После войны поступил в училище связи, закончил в 1949-м. Отправили служить в Германию. Стрельбу обожал. Когда проводили соревнования между нашим и немецким гарнизонами, стреляли из винтовки — лежа, с колена и стоя. За победу мне вручили самодельный орден «Король стрельбы». Еще соревновались на «пиво»: ставили 5 пфеннигов — и кто больше из малокалиберной винтовки выбьет, тот и победил. Я всех обыгрывал, хотя пиво не пил.

Построил себе возле казармы самодельную площадку для прыжков в высоту, длину, толкания ядра. Самотужки спорт осваивал. Я и супругу свою Ларису стрелять и плавать научил. Прожили мы с Ларисочкой душа в душу 63 года, а в прошлом году похоронил ее.

— Дети, внуки пошли по вашим спортивным стопам?

— Дочка не захотела спортом заниматься, а вот внучка Леся и художественной гимнастикой увлекалась, и в современном пятиборье успехи делала. Даже выигрывала медали чемпионата Украины. Леся закончила магистратуру Киевского национального университета физкультуры и спорта, сейчас работает за границей.

— Наши ребята выступали в Нидерландах в ранге рекордсменов мира в эстафете 4×100 м вольным стилем, — рассказал «ФАКТАМ» президент клуба «Гаврилыч Мастерс» и личный тренер Виталия Лысяка Виктор Золотько. — Рекорд мира (7 минут 7,64 секунды) в категории «+320 лет» мастера спорта СССР Виталий Лысяк, Юрий Власов, Михаил Кручинин и Эдуард Терентьев установили в апреле этого года на Кубке «Мотор-Зенит» в Запорожье. Товарищи Виталия Лысяка по команде в прошлом профессионально занимались плаванием, входили в сборную Советского Союза.

А вот Лысяк серьезно стал заниматься плаванием лишь три года назад! После 80 лет результаты ветеранов спорта обычно падают, задача стоит — хотя бы удержать их на прежнем уровне. Что самое поразительное, Виталий Александрович Лысяк, наоборот, раз за разом прогрессирует! Случай в истории плавания уникальный, ведь Лысяк, как мне кажется, способен плыть еще быстрее, на равных конкурируя со спортсменами намного его моложе.

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News