Ночная работа вызывает у женщин сбой биоритмов и провоцирует развитие опухоли молочной железы
Национальный совет Дании по производственным травмам признал злокачественную опухоль груди профессиональным заболеванием. За минувший год совет получил 75 заявок от женщин, заболевших раком молочной железы после работы в ночную смену, а 37 датчанок выиграли в суде право на возмещение ущерба, нанесенного их здоровью такой работой. «Не исключено, что мы задокументируем связь между ночной работой и развитием заболевания и тогда включим рак груди в официальный список профзаболеваний», — отметила директор Национального совета по производственным травмам Анне Линд Мадсен.
Ночная работа вызывает у женщин сбой биоритмов, что нарушает функции эндокринной системы женского организма и провоцирует развитие гормонозависимых опухолей молочной железы. Исследования ученых доказали, что проблемы со сном могут повлиять на выработку мелатонина, необходимого для предотвращения рака.
Однако и дневная работа, которая носит офисно-малоподвижный характер, негативно сказывается на женском здоровье. По данным ученых из университета Южной Каролины (США), у женщин, которые сидят за рабочим столом целый день, риск развития рака в три раза больше, чем, например, у домохозяек, для которых стирка, уборка и прочие домашние дела выполняют роль фитнеса. Доказано, что регулярные физические нагрузки в три раза снижают риск заболевания раком груди.
Обычно компьютерный монитор расположен таким образом, что излучение направлено прямиком на грудь. Если же системный блок тоже стоит на столе, а не под ним, то совокупная доза вредного излучения становится опасной для молочных желез, сердца и других органов. Кроме того, от долгого пребывания за компьютером у человека устает спина, ослабевают мышцы, появляются зажимы и даже защемления нервов, деформируется позвоночник, нарушается кровообращение, возникают проблемы в воротниковой зоне, вплоть до остеохондроза. У женщин мышцы спины менее развиты, чем у мужчин, поэтому осанка портится значительно быстрее. Страдает и грудь: при сутулой спине и опущенных плечах мышцы, которые обеспечивают поддержку молочной железы и эстетичный вид бюста, ослабевают очень быстро, а значит, грудь постепенно теряет форму. Выход для сотрудниц офисов только один: заниматься гимнастикой, чтобы вернуть мышцам упругость, утраченную во время сидения за компьютером.
Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА
357Читайте нас в Facebook
