Во вторник поголодайте, а в четверг сходите в сауну
ПЯТНИЦА. У многих людей может быть ослаблена нервная система, укреплять ее следует с помощью успокаивающих отваров, сеансов аутотренинга. Хорошее время для лечения заболеваний глаз, что стоит взять на заметку Овнам и Водолеям. Пойдут на пользу сауна, бассейн. Повышается вероятность травм ног. Включайте в рацион больше кисломолочных продуктов, цельных круп, а также орехов, цитрусовых, сухофруктов.
СУББОТА. Склонным к полноте представителям Тельца, Рака и Водолея необходимо ограничить употребление калорийной пищи, так как можно легко прибавить в весе. Не нужно переутомлять глаза длительным просмотром телевизора, чтением. Улучшить зрение поможет морковный сок. Стоит поберечься людям, страдающим заболеваниями сердца, неврозом. Отдавайте предпочтение растительной пище.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Лучше не планировать важных дел. Уязвимы ноги, поэтому старайтесь избегать длительных пеших прогулок. Могут обостряться артриты, артрозы, особенно у представителей Близнецов и Козерога. Рожденные под знаками Девы и Рыб подвержены аллергии. Надо беречься обострений тем, кто страдает заболеваниями бронхов и легких, а также астмой. Ешьте блюда из телятины, сои. Откажитесь от сладкого, мучного и алкоголя.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Постарайтесь беречь печень — этот орган не любит жирную пищу, алкоголь. Склонным к полноте людям стоит придерживаться щадящей диеты. Ослаблены почки, особенно у Весов и Рыб. Лучше воздержаться от употребления солений, копченостей, а также ограничить употребление жидкости. Полезны сауна, бассейн. Показаны процедуры, способствующие очищению организма, в том числе лечебное голодание.
ВТОРНИК. Рекомендуется избавляться от вредных привычек. Стоит заняться плаванием, особенно Близнецам и Девам. Надо щадить печень и желчный пузырь. Отдавайте предпочтение вегетарианской диете, полезно поголодать. Могут обостряться заболевания легких. У рожденных под знаком Овна возможны головные боли. Весам надо беречься отравлений.
СРЕДА. Старайтесь не переутомляться. Хорошее время для лечения почек и мочевого пузыря. Это стоит взять на заметку Овнам, Весам и Скорпионам. Рекомендуются сеансы психолога или психотерапевта, особенно представителям Рака и Девы. Ешьте каши с мясом и овощами, кисломолочные продукты.
ЧЕТВЕРГ. Ослаблены сердечно-сосудистая и эндокринная системы, наиболее уязвимы Овны и Козероги. У Раков и Стрельцов расшатаны нервы. Необходимо пить травяные отвары. Страдающим гипертонией людям надо следить за артериальным давлением. Представителям Весов и Скорпиона показано лечение заболеваний почек и мочевого пузыря. Полезны солнечные ванны. Стоит сходить в сауну или русскую баню. Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Откажитесь от жирной пищи.
231Читайте нас в Facebook
