Призер чемпионата Европы по дзюдо Светлана Яремка: "Я кровь из носу попаду на Олимпийские игры в Рио"
Одна из сильнейших в Украине и мире дзюдоисток, выступающих в супертяжелой весовой категории, Светлана Яремка (вес — 115 килограммов, рост — 165 сантиметров) добилась впечатляющей победы на престижном турнире серии «Большой шлем», завершившемся в Азербайджане. 26-летняя уроженка Яготина Киевской области, занимающая третье место в мировом олимпийском рейтинге, стала первой в истории отечественного дзюдо спортсменкой, которая выиграла соревнования этой коммерческой серии.
Бакинское «золото» — уже девятая награда подопечной заслуженного тренера Украины Виктора Мужчины в текущем олимпийском квалификационном сезоне. Ранее Светлана побеждала в турнирах European Open в Таллине и Софии, шесть раз поднималась на пьедестал Grand Prix в Ташкенте, Будапеште, Загребе и Тбилиси, была третьей на Grand Slam в Абу-Даби. Сегодня Светлана Яремка, приняв участие в турнире Masters в Марокко, продолжит гонку за рейтинговыми баллами, чтобы выступить на Играх-2016 в Рио-де-Жанейро.
*На пути к высшей награде турнира в Баку Светлана Яремка уверенно взяла верх над соперницами из Литвы, России и Турции (фото с профиля Светланы Яремки на официальном сайте Международной федерации дзюдо)
Конкуренция за олимпийские путевки в дзюдо чрезвычайно высока. Чтобы получить право выступать на главном спортивном состязании четырехлетия, необходимо вплоть до мая 2016 года удерживать место в топ-листе рейтинга. Для этого спортсмены выступают практически каждую неделю. Не дала себе даже пары дней отдыха и Светлана Яремка, сразу же после турнира в Баку отправившаяся с национальной командой на тренировочный сбор в Турцию.
— Светлана, поздравляю тебя с «золотом» турнира «Большого шлема»! Почти неделю не могла до тебя дозвониться, чтобы побеседовать.
— Так я же только-только прилетела из Турции, мы там с ребятами шлифовали технику в международном лагере. А уже завтра снова на самолет — в Марокко. Расслабляться нельзя. Только пропустишь один-два турнира — и бац, слетаешь в рейтинге вниз. Я удерживаю место в тройке, но соперницы не дремлют, впереди меня сильные кубинка и бразильянка.
— Через месяц Баку будет принимать первые в истории Европейские игры. Рассказывают, что по масштабу подготовки эти состязания превзойдут традиционную Олимпиаду.
— Это правда, азербайджанцы, похоже, переплюнут даже Игры в Пекине. В Баку построены огромные спортивные арены, олимпийская деревня. Я была в прошлом году в Эмиратах, так архитектура Баку чем-то напоминает Абу-Даби или Дубай.
— Участились случаи перехода украинских атлетов под флаг Азербайджана. Тебя не заманивали в эту нефтяную страну большой зарплатой?
— Конкретно в Азербайджан не приглашали. А вот предложения из других стран поступали. Но я патриот Украины, я за то, чтобы выступать за свою родину. Даже не представляю, как можно бросить родных, друзей, знакомых. Меня все устраивает и здесь. Если упорно работаешь, не пасуешь перед трудностями, то рано или поздно все у тебя будет.
— Не бывает бессонницы из-за постоянной смены климатических поясов?
— Ой, это беда многих борцов, и моя тоже. Кто слоников считает, кто ванну расслабляющую перед сном принимает. Накануне соревнований стараюсь пораньше лечь, чтобы раньше встать. Затем легкий завтрак, обычно это кофе и творожок. Пища до старта должна успеть перевариться.
— А берешь с собой из дому, ну, например, сало, чтобы подкрепиться перед поединком?
— Не сальцо, а другие продукты, скажем так, не сильно полезные. Ну да, фастфуд, чтобы по-быстрому, не тратить на еду много времени. Кто чаем перебивается с бутербродами, кто фруктами. Если мы уже были в городе и знаем, где какие кафешки рядом с гостиницей, то бегаем туда.
— Лишние килограммы тебе жизнь не портят? Ведь для борцов сброс веса — один из самых неприятных моментов при подготовке.
— Это их проблемы, пускай выступают в моей категории. Мне повезло, гонять вес не надо. В будущем обязательно планирую похудеть. Но пока чувствую себя комфортно. Да и вешу не так уж много. И немало, чтобы соперницы не задавливали меня своей массой. Всех побед в спорте добилась именно как супертяж. А завязывать со спортом пока не собираюсь. Ведь он дал мне возможность зарабатывать на жизнь, увидеть много стран.
Ем я что хочу и когда захочу. Но вы не подумайте, что просто ведрами лопаю. На сборах в Конче-Заспе одинаковые порции у всех, не имеет значения, легковес ты или тяжеловес.
Но вообще-то, обожаю настоящую домашнюю еду! Борщ, суп, салаты. А пельмени и макароны не ем. Торты и пироги вообще не очень люблю. Шоколад — вот моя слабость! Не скажу, что я фанат мяса. Однако мясные блюда в рационе есть, потому что белок спортсменам необходим. Мне нравится хозяйничать на кухне. Ко мне часто приходят гости, потому что всегда стараюсь учитывать вкусы друзей. Один знакомый порой напрашивается «на борщик». Очень уж ему по душе это блюдо в моем исполнении.
— Извини за любопытство, но скажи, большая грудь не мешает бороться?
— Так она у меня такая не за день выросла! (Смеется.) За многие годы уже привыкла с ней «управляться». Если честно, хотелось бы, чтобы бюст стал чуток поменьше. Подружки удивляются: мол, странная ты, Светка, другие девчонки грезят об увеличении груди, а ты наоборот.
— Не жалеешь, что начиная с прошлого года сосредоточилась только на дзюдо? (Светлана Яремка — чемпионка мира по самбо, обладательница трех бронзовых медалей чемпионата Европы и Всемирных игр по сумо.)
— Нисколечко! У меня куча медалей по самбо и сумо, я их даже не подсчитываю. Нет, ну могу раз в три года пересчитать, когда пыль на полках протираю. Но сумо и самбо — неолимпийские виды спорта. А я кровь из носу добьюсь своего — попаду на Игры в Рио-де-Жанейро. Класться не буду, что, мол, выиграю. В спорте одна травма может перечеркнуть несколько лет тренировок. Я уже это проходила, знаю. Накануне Олимпиады в Лондоне у меня за плечами уже были «бронза» чемпионата мира по дзюдо, два «серебра» континентальных первенств. Но в 2011 году получила самую тяжелую в карьере травму: на Всемирной универсиаде в Пекине сломала лопатку. В схватке за третье место делала свой коронный бросок — «скручивание на руку». При падении здоровенная бразильянка буквально припечатала меня всем весом к ковру. Кость у меня хрустнула и разломилась на две части. Было о-о-очень больно, такое ощущение, что рука отвалилась. В Китае ничем помочь не смогли, только обезболивающее дали. Как только прилетели домой, меня сразу же положили на операционный стол. Пластину вставили, а через год, когда кость срослась, вынули. До сих пор берегу это плечо, стараюсь «переводить» броски на другую сторону, чтобы при падении соперница не травмировала меня еще раз.
— Бывает, что противник ведет себя не по-спортивному?
— Кусаться и ругаться у нас запрещено правилами, за это могут и балл снять. Но попадаются соперницы, которые никакими приемами не брезгуют. В борьбе есть такое понятие, как подсечки — удары по ногам для выведения из равновесия. Так вот, некоторые спортсменки специально бьют изо всех сил по ногам. Больно! Синяки потом остаются.
Пальцы на конечностях ломала. Но это ерунда. Весьма неприятно, когда фаланги пальцев «вылетают». Это мешает делать захваты. Стараешься эти места пластырем фиксировать. Некоторые борцы выбитые косточки вправляют, у других они просто зарастают. Пальцы деформируются. Знаю спортсменов, которые делают операции— нарост на косточке счищают. Но, правда, уже после завершения карьеры. Пока ты борешься, это не имеет смысла. Коленки болят часто. Наверное, воспаляются суставы или еще что-то.
— Твой тренер рассказывал, что ты круглая сирота.
— Это правда. Меня воспитывали тетя с дядей. Мама умерла, когда мне было 11 лет. Давление… Это случилось летом. Я тогда как раз в лагере была. Родные позвонили и говорят: мама в больнице. У меня так сердце защемило, словно предчувствовала беду… Папа? Он ушел из семьи, когда была совсем маленькой. Его уже тоже нет на этом свете.
Тетя Люба и дядя Вова старались, чтобы я не чувствовала себя одинокой. Но мне и сейчас так не хватает мамы!.. Раньше часто закрывалась в своей комнатке и горько-горько плакала. Храню мамин подарок — золотые сережки с камушками. Я их не носила, потому что камни тяжеловаты были для детских ушек. Сейчас, когда становится очень грустно, надеваю мамины сережки. Это мой талисман.
— Почему выбрала борьбу, а не танцы, например, или гимнастику?
— Я родилась в Яготине Киевской области. У нас городок небольшой, кружков не так уж много. Почти все перепробовала. Два года занималась народными танцами. Потом на пение ходила. После девятого класса поступила в колледж экологии в Боярке. Занялась еще и дзюдо. Позже сосредоточилась только на спортивных занятиях. Если бы не спорт, не знаю, что бы со мной стало, жизнь моя покатилась бы по наклонной.
С раннего детства очень бойкой была. Не ребенок, а просто ураган. Когда мама умерла, вообще такие «завихрения» пошли!.. Переходный возраст. Вниманием со стороны парней обделена не была. Первая любовь, дискотеки, то-се… Попала в неблагополучную компанию. Тетя едва справлялась со мной. Доходило до того, что она просто запирала меня на ключ, чтобы не мотанула на ночные гулянки. Это уже с возрастом поняла, сколько тете с дядей пришлось вложить сил в мое воспитание. Спасибо им за это большое!
В колледж специально поступила, чтобы не висеть на шее у родных. Подрабатывать стала, плюс стипендию получала. Копила деньги, чтобы купить себе хоть какой-нибудь простенький телефончик, а то ведь у меня мобильного не было — звонила тете со стационарного.
— Смогла бы применить свои борцовские приемы против хулигана?
— Ой, наверное, нет. Я человек неконфликтный и драться вне спортзала мне не свойственно. Что буду делать, если ненароком маньяка встречу в темном переулке? Удирать со всех ног!
— О чем мечтаешь, кроме Олимпийских игр?
— Очень хочется заработать на свое жилье! Сейчас обитаю в заводском общежитии в Вишневом. Тренер с большим трудом выбил для меня комнатушку. А то больше часа приходилось на тренировки добираться. Я ведь раньше жила в Боярке.
— Света упорная, трудолюбивая, жадная к победам: начиная с 2009 года привозит медали со всех соревнований, — рассказал «ФАКТАМ» о своей подопечной заслуженный тренер Украины Виктор Мужчина. — У нее непростая судьба. Но пробилась вопреки всем трудностям. С девятого класса сама зарабатывает себе на жизнь. Первый раз увидел ее тринадцать лет назад на детских соревнованиях по дзюдо. Свете было тогда 13 лет: замурзанная, перепачканная кремом девчушка смачно ела пирожное. Я попросил кусочек, но она та-а-ак на меня посмотрела, что подумал: не стоит, а то этот ребенок, чего доброго, еще и руку откусит.
Да, Света никогда не отличалась худобой, но пышные формы — это ее конек в спорте. Она крепкая, сбитая и в то же время невероятно пластичная, гибкая. У нее отличная растяжка, легко на шпагат садится. На ковре взрывная, юркая, ловкая, молниеносно проводит приемы.
1618Читайте нас в Facebook
