Меган Маркл заставила принца Гарри похудеть с помощью своей диеты (фото)

До свадьбы Меган Маркл и британского принца Гарри, назначенной на 19 мая, остается меньше трех недель. Пара ведет последние приготовления к этому торжественному событию. Меган не только хочет сама выглядеть безупречно в подвенечном платье, но и активно побуждает заняться своим внешним видом жениха. Как сообщает Daily Mail, по ее настоянию 33-летний Гарри похудел уже более, чем на три килограмма, хотя и без того не страдает лишним весом.

Меган посадила принца на свою диету. Ему пришлось отказаться от пиццы и гамбургеров и вообще резко сократить потребление углеводов. Гарри начал пить натуральные свежевыжатые соки из фруктов и овощей: будущие супруги купили для этого дорогую качественную соковыжималку. В ежедневный рацион Его Высочества теперь включены листовая капуста кале, а также крупа киноа, которую 36-летняя экс-актриса считает сверхполезной. Маркл также старается отучить Гарри есть мясо.

Кроме того, принц по ее настоянию записался в тренажерный зал, месячный абонемент в котором стоит 575 фунтов стерлингов (793 доллара)
Сама Меган всерьез занимается йогой (ее мать-афроамериканка Дория Рэгленд — инструктор по йоге). Маркл посещает одну из элитных студий йоги в Лондоне. Она также тренируется, выполняя систему упражнений пилатес. И ежедневно совершает пробежки в парке вокруг Кенсингтонского дворца.

Маркл ест много овощей и фруктов. В числе ее любимых блюд и продуктов — салат нисуаз из свежих овощей, вареных яиц, анчоусов и оливкового масла, козий сыр, морепродукты, хумус (закуска из нутового пюре), а по утрам она часто пьет «очищающий ванильный коктейль» с черникой.

Иногда, впрочем, Меган может позволить себе порцию мороженого, бокал вина или картошку фри. «Я стараюсь соблюдать вегетарианскую диету в будние дни, а потом немного расслабляюсь в выходные… Не хочу чувствовать себя в чем-то обделенной», — говорила ранее 36-летняя звезда телесериала «Форс-мажоры».

5886

Читайте нас в Facebook