Участница "Танців з зірками" показала фото, где она весит 80 кг (фото)
История одной из самых сильных участниц проекта «Танців з зірками» Аниты Луценко, рассказанная ею в пятом эфире шоу, потрясла поклонников. Фитнес-тренер рассказала, что ей пришлось пережить, набрав лишние килограммы. Для всегда стройной Аниты, помогающей профессионально худеть другим, борьба с собственным весом оказалась большой проблемой. В 2016 году она пережила настоящий шок. Во время беременности набрала лишних 23 кг. Как выглядела после рождения дочери Мии, Анита показала в Instagram.
Тогда, по словам Аниты, она ощутила то, что чувствуют полные люди. Ей пришлось кардинально изменить гардероб. Луценко призналась, что даже не хотела выходить на улицу, потому что стеснялась своего вида.
«Конечно, я была беременна и в этот период набрала незапланированные кг! Думала, ну поправлюсь! Я стала близка к 80 кг!!! И меня это не пугало, ну похудею, думала я, ну узнаю на своей шкуре, как быстренько похудеть, но „дулечки“! Вес стоял! И я реально запаниковала! В этот период было все: отдышка, ноги терлись друг об друга, изжога, плоскостопие и ещё неприятные всякие моменты! После родов (ещё и кесарево) я не могла сделать 10 выпадов подряд (это просто была жесть — просто не было сил в теле) и стало понятно, что с 55 кг делать упражнения — это не то же самое, что с 72 кг (с родами ушло 8 кг) и, тем более, больше! Я стала восхищаться своими подопечными!» — откровенно написала Анита Луценко.
Она также призналась, что опыт и уверенность в своих силах помогли не останавливаться, а продолжать усиленно заниматься и тщательно следить за своим питанием. За три месяца Анита похудела на 23 кг. Сейчас она весит 52 кг, меньше, чем до беременности и довольна своей формой. Тренер говорит, что важно не только похудеть, но и правильно удерживать вес. Сейчас много сил у нее забирают репетиции танцевальных номеров шоу «Танців з зірками». Ежедневно она тренируется по 4−6 часов в день и серьезно нацелена на победу.
Ее нынешней форме можно только позавидовать. Внешность, конечно, очень важна, но внутренне состояние все же важнее, считает Анита Луценко.
Ранее «ФАКТЫ» рассказывали о том, как удалось похудеть после родов гимнастке Анне Ризатдиновой.
18319Читайте нас в Facebook
