Стало известно, как Кейт Миддлтон удается сохранять стройность фигуры (фото)

Жена принца Уильяма Кейт Миддлтон не перестает удивлять своих поклонников поразительно стройной фигурой. Несмотря на то что 36-летняя герцогиня Кембриджская является мамой уже троих детей, ее телу могут позавидовать многие юные девушки. Так, недавно она вызвала фурор во время посещения спортивного центра в Базилдоне, надев облегающие джинсы и водолазку.

Чтобы быть на высоте и достойно выглядеть перед фотокамерами, Кэтрин очень дисциплинированно относится к своему питанию. Как сообщает издание Woman’s World, сбрасывая вес, накопившийся за время беременности, герцогиня употребляет такие полезные для здоровья продукты, как авокадо, ягоды и овсянка. Среди ее любимых блюд также числятся восточный салат табуле из булгура и мелко порубленной зелени петрушки, арбузные салаты, суп гаспачо, маринованная рыба севиче. Ходили слухи, что герцогиня пьет миндальное молоко, якобы помогающее при похудении. Однако этот миф опровергла сама Кейт во время благотворительного визита в одно из кафе: «Не верьте всему, что читаете. Я даже не люблю миндальное молоко», — заявила она.

Как сообщает Radar Online, Кейт пьет «зеленые коктейли» в составе которых шпинат, кудрявая капуста, водоросль спирулина. В ее постоянном рационе много овощей и фруктов. Причем один день в неделю Кейт ест их исключительно в сыром виде.

При этом герцогиня не чурается десертов. Так, она является большой поклонницей традиционных британских пудингов.

Что касается физических упражнений, жена принца Уильяма любит большой теннис — и не только как зритель, но и как игрок. Она также практикует йогу и регулярно занимается с персональным тренером. А также не упускает случая поплавать, либо в бассейне Букингемского дворца, либо в своем норфолкском имении Анмер-холл.

Во время визита в Индию в 2016 году будущая королева в ответ на вопрос, как она восстанавливает форму после родов, сказала: «Я бегаю за своими детьми».

Однако есть сведения, что Кейт также помогали постнатальные упражнения по онлайн-программе MUTU System, рассчитанные на 12 недель. Они нацелены на укрепление мышц тазового дня, что необходимо для молодых мам.

Ранее, как писали «ФАКТЫ», тренер и диетолог Кейт Миддлтон рассказала, как похудеть после родов.

13604

Читайте нас в Facebook