Грушевый сок помогает снять отеки

Сок из свежих груш — хорошее мочегонное средство, снимающее отеки. А узвар из свежих или сушеных плодов отлично утоляет жажду. Благодаря наличию дубильных веществ такой напиток полезен при расстройстве желудка.

Известно, что в летних сортах груш больше марганца, а в зимних — железа. Эти микроэлементы важны для нормальной работы организма. Сладкие плоды богаты витамином В9 — фолиевой кислотой, которая способствует кроветворению. Цинка в грушах больше, чем в других плодах и ягодах.

Однако из-за большого содержания клетчатки груши могут раздражать слизистую оболочку кишечника. Поэтому людям, имеющим проблемы с этим органом, груши следует употреблять осторожно.

Подготовила Елена КРАСУЛЯ

Читайте нас в Facebook

Сделайте «ФАКТЫ»
избранным источником
в Google News