В понедельник берегитесь травм, а в среду садитесь на диету
ПЯТНИЦА. Желательно отказаться от острой и соленой пищи, поскольку ослаблены почки. Представителям Девы и Скорпиона следует заняться оздоровлением желудочно-кишечного тракта. У рожденных под знаками Рака и Весов могут быть неприятности с мочеполовой системой. Рекомендуются упражнения для тренировки брюшного пресса. Показан антицеллюлитный массаж. Включайте в рацион продукты, богатые кальцием: творог, твердый сыр, жирную рыбу.
СУББОТА. Может ухудшиться состояние у людей, страдающих заболеваниями сердца и печени, особенно уязвимы Львы и Скорпионы. Есть большая вероятность обострений хронических заболеваний лор-органов у Тельцов и Раков. Полезно заниматься в тренажерном зале, бассейне, посетить сауну или русскую баню. Людям с проблемами в мочеполовой сфере следует обращать внимание на изменение самочувствия. Откажитесь от картофеля и другой пищи, содержащей крахмал. Налегайте на салаты из капусты, огурцов, помидоров.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. День не очень благоприятный, так что лучше не планировать важных дел. Старайтесь побольше отдыхать, ограничивать физические нагрузки, поскольку высока вероятность травм ног, а также бедренных костей. Рожденным под знаками Овна и Стрельца следует укреплять нервную систему. Удачное время, чтобы начать избавляться от лишнего веса. В этом помогут овощная или кефирная диеты.
ПОНЕДЕЛЬНИК. В этот и последующие дни могут появляться навязчивые мысли, сомнения и опасения по любым поводам. Чтобы избежать нервных срывов, общайтесь с приятными и уверенными в себе людьми. Можете записаться на прием к психологу или психотерапевту. Высокий риск травматизма, в первую очередь нужно поберечься представителям Овна и Стрельца. Рекомендуется лечение заболеваний обмена веществ, крови. Заправляйте салаты оливковым или подсолнечным маслом. Употребляйте достаточно продуктов, богатых кальцием.
ВТОРНИК. Хороший период для лечения заболеваний органов брюшной полости, что не следует упускать Ракам, Девам и Козерогам. Возможно ухудшение состояния у страдающих заболеваниями суставов, особенно у Близнецов и Рыб. Показано лечить легкие и бронхи. Повышен травматизм. Полезны процедуры, способствующие очищению кишечника. Ешьте морепродукты, свеклу, морковь, яблоки, капусту. Пейте кефир, йогурт.
СРЕДА. Уязвимы люди, страдающие ревматизмом, артритами, подагрой, в первую очередь следует поберечься Скорпионам и Козерогам. Может ухудшаться самочувствие у тех, кто имеет заболевания желудка и кишечника, поэтому лучше придерживаться щадящей диеты. Ешьте тушеные, отварные или приготовленные на пару блюда. Аллергикам нужно отказаться от морепродуктов, меда, яиц.
ЧЕТВЕРГ. Ослаблен позвоночник, особенно у рожденных под знаками Весов и Козерога. Хорошо начать курс массажа, специальных упражнений. Тем, у кого слабое горло, рекомендуется отказаться от холодных напитков и мороженого. Надо беречься сердечникам, гипертоникам, астматикам. Можно записаться на прием к стоматологу. По-прежнему уязвимы люди, страдающие заболеваниями суставов. Употребляйте кисломолочные продукты, благотворно влияющие на микрофлору кишечника.
231Читайте нас в Facebook
