Чтобы у ребенка не было проблем с позвоночником, покупайте ранец… С неудобной ручкой
Для родителей первоклашек настала хлопотная пора: нужно собрать малышей в школу, приобрести все необходимое снаряжение. Одна из главных покупок — школьный ранец. Как выбрать качественную вещь, которая поможет сохранить ребенку правильную осанку и здоровый позвоночник, и при этом не разориться на дорогостоящих импортных изделиях? Об этом рассказали эксперты на семинаре Сообщества потребителей и общественных объединений.
«У 90 процентов детей семи-восьми лет при осмотре обнаружены нарушения осанки»
Для того чтобы определить, какие из рюкзаков, продающихся на украинских рынках, можно носить малышам, эксперты протестировали восемь марок продукции разных производителей — Samsonite Summies, Lego BIONICLE, McNeil Ergo Light 900, Class Soccer Maniac, DERBY (арт. 0170680), Grace, PAWS Garfield, Tinker Bell. Изделия прошли лабораторные исследования в Научно-техническом центре подтверждения соответствия, стандартизации и испытаний продукции легкой промышленности и средств индивидуальной защиты Укрметртестстандарта. Ранцы были также оценены ортопедами, родителями и непосредственно детьми.
— Прежде всего мы оценивали практичность школьных рюкзаков, — рассказывает президент Научно-исследовательского центра независимых потребительских экспертиз «Тест» Валентин Безрукий. — То есть насколько они удобны и безопасны для ребенка. Специалисты проверили на прочность все крепления и швы, стойкость окраски изделия. Судя по протоколам лабораторных исследований, имелись замечания только к образцу Tinker Bell, не прошедшему испытание на устойчивость цвета: краска стиралась как с сухого, так и с мокрого изделия, а под воздействием влаги на ранце остались подтеки.
Большое внимание при тестировании уделили вопросу визуальной безопасности: выяснили, насколько хорошо видно водителям ребенка, переходящего дорогу днем или в сумерках. По европейским стандартам светоотражающих элементов на школьном ранце должно быть не менее 10 процентов, и не менее 20 процентов поверхности должно быть окрашено во флуоресцентные цвета. По украинским нормативам (ГОСТам) светоотражатели обязаны присутствовать на передних и боковых поверхностях, а также на переднем клапане кармана.
— Последнее время из-за увеличения интенсивности дорожного движения очень вырос детский травматизм, — сообщает кандидат медицинских наук, детский ортопед-травматолог Института травматологии и ортопедии Тамара Полищук. — Поэтому любое средство, которое может уберечь малышей от беды, должно приветствоваться. Зимой темнеет рано, поэтому светоотражатели на ранцах просто необходимы.
Важно, чтобы ранцы не нанесли вред здоровью ребенка, ведь у малышей в этом возрасте формируется костная система.
— У 90 процентов детей семи-восьми лет при осмотре мы находим нарушения осанки, — рассказывает Тамара Полищук. — Даже у деток, у которых в шесть лет этой проблемы не было. Это связано и с неудобными рюкзаками, и с образом жизни современных детей, которые мало двигаются и почти все время проводят за компьютером или телевизором. В результате мышечный корсет, который должен быть выработан к этому возрасту, остается недоразвит, поэтому страдает позвоночник. С рюкзаком школьник не расстается большую часть дня: после уроков зачастую остается на «продленку», занимается на факультативах. Поэтому ортопедические требования к школьному ранцу очень строгие.
Хороший ранец должен быть не только легким (по ГОСТу — не больше одного килограмма в пустом виде), но и вес ноши в нем должен равномерно и правильно распределяться по спине. Некоторые родители не решаются покупать ребенку большой рюкзак: вдруг будет тяжело носить? Но, как считает Тамара Полищук, лучше выбрать ранец повместительнее, чем потом нести форму и завтраки в отдельных кулечках.
«Учащиеся младших классов могут носить с собой груз не больше двух-трех килограммов»
По нормам учащиеся младших классов могут носить с собой груз не больше двух-трех килограммов. Однако все книжки, тетради, дневник, пенал с карандашами и ручками, бутерброды и напитки явно весят больше, не говоря уж о спортивной форме или сменной обуви. По мнению ортопедов, в превышении нагрузки нет ничего страшного. Главное, чтобы рюкзак был качественный, а малыш правильно одевал и снимал его, не носил на одной лямке или в руке. Парадоксально, но рюкзаки с удобной ручкой могут быть вредны для позвоночника. Лучше выбирать такую модель, чтобы у малыша не возникало желания носить тяжести в руках. Родителям нужно следить за содержимым рюкзака ребенка, вынимать ненужные книжки, тетради, бумажки, огрызки яблок, недоеденные булочки…
— Спинка рюкзака должна соответствовать по форме изгибам позвоночника ребенка, быть жесткой и прочной, — продолжает Тамара Полищук. — Желательно, чтобы в нижней части спинки имелся небольшой валик — поясничный упор. Широкие, мягкие, закругленные на концах шлейки не будут врезаться в плечики ребенка. Мышцы у малыша практически отсутствуют, и неудобные ремни просто придавят ключицы. Идти шлейки должны по внутреннему краю лопаток, повторяя форму плечей, регулироваться в зависимости от роста. Если лямки растягиваются, то перегруженный рюкзак будет отвисать и создаст неправильную нагрузку на спину. Хороший ранец соответствует размерам ребенка. Если же он со всех сторон выступает из-за спины примерно на ладонь, то этот ранец нужно поменять на другой. Замки должны быть удобными, не травмировать пальчики малышей.
Ортопеды советуют родителям научить детей правильно надевать ранцы. Рюкзак нужно поставить на парту и надеть обе лямки одновременно. Тогда груз сразу разместится равномерно. Ребенка нужно также научить выполнять простые упражнения, развивающие мышцы спины и брюшного пресса. Разминку необходимо проводить хотя бы три раза в неделю.
«Правильно подобранный ранец помогает ребенку держать спину ровно»
— Когда ребенок идет по улице с правильно подобранным ранцем, у него красивая осанка, ровная спина и легкая походка, — резюмирует Тамара Полищук. — Но в школе, сев за парту, он сразу расслабляет мышцы и сутулится. Учителя за этим не очень-то следят. Раньше, во времена наших прабабушек, классные дамы хлопали учениц линейкой по спине, если девочки горбились. «Включать» свои мышцы нужно научиться с детства, чтобы привычка держать спину прямо осталась на всю жизнь.
В результате тестирования только у образца Samsonite Summies оказалась оценка «отлично», у Lego BIONICLE — «хорошо», и у McNeil Ergo Light 900 — «удовлетворительно». Остальные получили оценку «плохо».
По мнению экспертов, ранец Samsonite Summies за 150 гривен показал отличное соотношение цены и качества. Изделие понравилось как школьникам, так и врачам-ортопедам. Крупный и емкий, верхняя крышка хорошо защищает от дождя. Яркая окраска и большие светоотражающие полосы обеспечивают безопасность переходящего дорогу школьника и днем, и ночью. Правда, вес несколько больше рекомендуемого.
Lego BIONICLE за 377 гривен очень понравился школьникам. Хотя у этой модели светоотражателей меньше, чем требуется по европейским стандартам. Большое количество карманов. Дополнительный ремень на поясе помогает разгрузить позвоночник. Вес чуть больше одного килограмма.
McNeil Ergo Light 900 производства Германии за 796 гривен оказался самым дорогим образцом в исследовании. Ранец вместительный и функциональный, но вот флуоресцентная ткань полностью отсутствует. Еще одна положительная особенность — ручка, неудобная для ношения ранца в руке. Ранец не промокает, крышка защищает содержимое от дождя. Есть два пластиковых контейнера для напитков и бутерброда. Вывод ортопедов: это самый удобный ранец в тесте. Полностью соответствует ортопедическим требованиям. Несмотря на объемный внешний вид, его вес менее одного килограмма.
Ортопеды не одобрили ранцы Class Soccer Maniac за 89 гривен (лямки неудобные, прямые, соскальзывают с плеч), DERBY (арт. 0170680) за 110 гривен (самый тяжелый среди всех образцов — 1,25 килограмма), PAWS Garfield за 308 гривен (есть поперечный пояс для крепления ранца, позволяющий разгрузить позвоночник, но, к сожалению, оттягивающиеся назад шлейки сводят на нет такую полезную функцию), Tinker Bell за 110 гривен (нет поясничного упора, лямки не имеют нужного изгиба, спадают с плеч). Grace стоимостью 198 гривен, по мнению врачей и родителей, не подходит для младших школьников — великоват для детской спины, хотя есть поясничный упор и плотная задняя часть, имеет мало отделений. Все эти образцы промокают под дождем, на Tinker Bell во время лабораторных испытаний под воздействием влаги появились подтеки. У всех этих рюкзаков нет визуальной защиты — флуоресцентных и светоотражающих полос, кроме Tinker Bell, у которого небольшие защитные элементы все же есть.
723Читайте нас в Facebook
