Минутный тест поможет определить риск развития остеопороза
Статистика показывает: в мире одна из трех женщин и один из пяти мужчин имеют остеопороз. При этой болезни кости становятся пористыми, слабыми, что приводит к тяжелым переломам и инвалидности. Поэтому жизненно необходимо выявить недуг как можно раньше.
- Международная ассоциация остеопороза разработала, а мы адаптировали для жителей нашей страны простой тест по определению риска этого недуга, — говорит руководитель отдела клинической физиологии и патологии опорно-двигательного аппарата Института геронтологии АМН Украины, директор Украинского научно-медицинского центра проблем остеопороза профессор Владислав Поворознюк. — Если на все вопросы дан ответ «нет», все же оцените, достаточно ли кальция получает организм с пищей, уделяете ли внимание физической нагрузке — утренней гимнастике, ходьбе, плаванию, спортивным играм. А если человек ответил «да» на несколько вопросов, то не исключено, что он находится в группе риска. Мы рекомендуем показать результаты теста врачу, который подскажет, нужны ли дополнительные исследования. Людям старше 50 лет консультация врача обязательна. Нужно помнить, что сегодня остеопороз легко диагностировать и лечить.
Подготовила Ирина МАЛКОВА
Чтобы пройти тест, понадобится всего одна минута
- Имел ли кто-либо из ваших родственников диагноз остеопороз или перелом бедренной кости после незначительного удара или падения?
- Был ли у вас перелом костей после незначительного удара или падения?
- Принимаете ли вы кортикостероиды (кортизол, преднизолон и другие препараты) более трех месяцев?
- Уменьшился ли ваш рост более чем на три сантиметра?
- Принимаете ли вы регулярно алкоголь в дозе, которая превышает безопасную (рюмка водки, бокал вина или кружка пива в день)?
- Курите ли ежедневно более 20 сигарет?
- Страдаете ли от частой диареи, обусловленной такими заболеваниями, как целиакия, болезнь Крона?
Два вопроса женщинам
- Правда ли, что менопауза у вас наступила раньше 45 лет?
- Были ли периоды, не связанные с беременностью или менопаузой, когда месячных не было 12 месяцев и более?
И отдельно для мужчин
- Страдали ли вы когда-либо от импотенции, снижения либидо или других симптомов, связанных с низким уровнем тестостерона?
614
Читайте нас в Facebook
