ПОИСК
Шоу-бизнес

Оля Полякова раскрыла секрет, как быстро избавиться от лишних килограммов

12:44 7 мая 2021
Оля Полякова

Популярная певица Оля Полякова, удивившая ранее методами своей работы с подчиненными, раскрыла свой секрет быстрого похудения. Чтобы привести себя в форму после праздников, вместе с мамой звездная блондинка отправилась в оздоровительный центр, где проходит курс детокса.

В Instagram Полякова показала, чем питается — это легкие свежие овощные салаты, фрукты. По словам певицы, нужно выбирать не только правильные продукты, но обратить внимание на процесс принятия пищи.

«Кушать нужно медленно, а не проглатывать еду вместе с тарелками. Жевать нужно долго и тщательно. Это главное правило», — говорит Оля.

А после каждого приема еды они с мамой отправляются на обязательную часовую прогулку на свежем воздухе. Такой образ жизни уже принес результаты.

РЕКЛАМА

«Сегодня я делала контрольное взвешивание. Я уже скинула три килограмма. А к понедельнику, когда буду снимать клип на хорошую песню, будет минус пять», — поделилась певица.

Ранее хореограф Алена Шоптенко пожаловалась, что пасхальные праздники отразились на ее фигуре и предложила свой вариант борьбы с ними.

РЕКЛАМА

Фото Instagram.com/polyakovamusic

РЕКЛАМА

1397

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров