Известный танцор и хореограф, а теперь еще и телеведущий Влад Яма, жена которого восхитила шикарным спортивным телом, на диете набрал восемь килограммов. Об этом он рассказал в программе «Твой день». В эфире с диетологом обсуждали, можно ли похудеть с помощью фруктов.
Диетолог Анна Белокоз продемонстрировала, что на один килограмм дыни приходится аж 16 чайных ложек сахара. И если придерживаться «дынной диеты», килограммов может только прибавиться.
Влад Яма рассказал, что однажды ему пришлось сесть на диету, чтобы набрать вес. 14 лет назад, после участия в проекте «Танцы со звездами», ведущий сильно похудел из-за стресса и нагрузок. Тренер назначил ему спортивную диету с высоким содержанием белков. Благодаря ей танцор набрал 8 килограмм и вернул свой нормальный вес. А вот что касается фруктовых диет, то Влад не является их приверженцем, ограничивает себя в еде и активно занимается спортом.
«Большую часть своей осознанной жизни я ограничиваю себя в питании. Я понимаю, что можно есть, а что нельзя. Пытаюсь нарушать эти правила как можно реже. Арбуз — один из моих любимых десертов, вместе с черешней. После встречи с диетологом, в эфире „Твой день“, мои сомнения в арбузной диете только усилились. Невозможно похудеть, употребляя такое количество сахара за раз. Это все — стереотипы. Арбуз надо есть для удовольствия, а не для похудения — это точно», — прокомментировал Влад Яма.
.jpg)
Напомним, Джамала после второй беременности набрала лишние килограммы, но избавилась от них с помощью специально разработанной для нее диеты и физическим нагрузкам и теперь демонстрирует стройную фигуру.
Серьезно взялась за свою фигуру и Наталья Могилевская. Она даже заключила пари: если не похудеет, побреется налысо. Певица сдержала слово и осталась с шевелюрой.
1253Читайте нас в Facebook
