«Не ем по 16 часов»: 56-летняя супермодель Полина Поризкова рассказала, как ей удается поддерживать стройную фигуру

Знаменитая американская супермодель и актриса чешского происхождения Полина Поризкова поделилась секретом, как ей удается сохранять стройную фигуру в 56 лет. Она записала видео для Instagram, в котором рассказала, что следует методу так называемого интервального голодания 16:8. Его сторонницами являются также актрисы Дженнифер Энистон, Хэлли Берри, телезвезда и светская львица Кортни Кардашьян.

«Вы не едите 16 часов, а потом едите восемь», — пояснила Поризкова.

«Обычно я считаю, что ем все, что хочу, в течение восьми часов, потому что люблю поесть. Но я все же предпочитаю более здоровую пищу», — сказала модель. Но добавила: «Если я захочу жареного цыпленка, я съем жареного цыпленка… Так оно и есть».

Бывшая модель журнала Sports Illustrated и вдова лидера группы The Cars Рика Окасека сказала, что часто утоляет голод смузи, веганскими супами или лапшой. И после этого может позволить себе в ресторане бокал вина, коктейль или десерт. «Таким образом, я не чувствую себя обделенной, для меня это работает», — призналась она.

Полина считает, что у сексуальности нет срока годности. И зрелые женщины могут выглядеть ничуть не хуже молодых.

Ранее «ФАКТЫ» писали — «Богиня!»: 56-летняя Поризкова снялась обнаженной для глянца.

Фото Instagram

3049

Читайте нас в Facebook