Любопытную историю рассказал однажды известный американский писатель и оратор-мотиватор Дейл Карнеги. Говоря о самоубийстве, он вспомнил случай, описанный доктором Генри С. Линком в его книге «Вторичное открытие человека».

Доктор Линк — вице-президент Психологической корпорации, которому довелось беседовать со множеством людей, страдающих от беспокойства и депрессии. В главе «О преодолении страхов и беспокойства» он описывает пациента, решившего покончить жизнь самоубийством.

Доктор Линк знал, что спорить с больным бесполезно, ибо от этого его состояние могло только ухудшиться. И тогда он сказал своему пациенту: «Если вы все равно намерены покончить жизнь самоубийством, то, по крайней мере, могли бы сделать это вполне достойно. Попробуйте, например, одев спортивную форму, бегать вокруг квартала, в котором живёте, до тех пор, пока не упадете замертво…».

И что вы думаете, пациент таки попробовал это сделать. Причём, не один, а несколько раз. И с каждой такой попыткой он чувствовал себя всё лучше и лучше — если не физически, то, во всяком случае, психически. На третий вечер было достигнуто то, чего, собственно говоря, и добивался доктор Линк в первую очередь. Больной настолько физически устал (и в то же время настолько физически расслабился), что впервые за последнее время спал, как убитый. Вскоре он вступил в легкоатлетический клуб и даже стал участвовать в спортивных соревнованиях. Он почувствовал себя настолько хорошо, что, по его же словам, ему захотелось «жить вечно»…

Этот случай, по мнению экспертов в области медицины, говорит о многом. И прежде всего о том, что потенциальному самоубийце нужен был не психиатр и даже не психолог, а практический философ, то есть специалист, оценивающий состояние человека в целом, в единстве психической и физической составляющих.

Ведь он не был психически больным и, соответственно, не должен был стать пациентом врача-психиатра. Обращение к психиатру скорее усугубило бы ситуацию. Врачи ведь порой умудряются «загонять в болезнь». Лишь профессиональная интуиция доктора Линка спасла положение. Он отказался от попыток вести с пациентом душеспасительные беседы, а предложил ему всего-навсего побегать… Судя по всему, у человека был нарушен баланс между психическим и физическим состоянием: психическая активность явно преобладала над физической. С помощью обычного бега он восстановил этот баланс — и депрессии как не бывало…

Всем сегодняшним именинникам позвольте пожелать добра и счастья. А вам, друзья мои, хорошего дня. Как всегда, искренне ваш.