ПОИСК
Шоу-бизнес

Почти спортивный метаболизм: именинница Полякова рассказала, как ей удается много есть и не набирать лишний вес

19:16 17 января 2025
Оля Полякова, фото https://viva.ua/

17 января певица Оля Полякова, которая допускает поездку на «Евровидение» от другой страны, отмечает свой 46 день рождения.

В преддверии этой даты певица дала большое интервью изданию Viva, в котором ответила на разные, иногда не совсем удобные вопросы, включая вопрос о питании и внешнем виде.

«Мое питание — это много овощей, рыбы и полезных жиров. Исключила из рациона сахар, почти не ем хлеба, — уверяет именинница. — Для красоты очень важно пить много воды и есть продукты, богатые витаминами. У меня почти спортивный метаболизм, я много им, и именно из-за правильного рациона и физических нагрузок это не влияет на мой вес».

РЕКЛАМА

В отличие от Дженнифер Энистон, которая борется со стрессами с помощью мартини, бургеров и вечеринок с друзьями, Оля пытается достичь внутреннего баланса с помощью творчества и спорта. А также прогулок на природе, чтения и проводит время с семьей.

РЕКЛАМА

«А иногда — бокал хорошего вина с друзьями» , — признается певица.

Главный секрет успеха Оли — соблюдение распорядка дня с обязательным временем для сна, питания и физической активности.

РЕКЛАМА

«Я стараюсь спать не менее 7−8 часов, соблюдаю принципы здорового питания и занимаюсь спортом: йога, плавание, прогулки. Баланс — это основа. Даже при моей работе, которая не предполагает строгого режима и стабильного графика, это самое сложное, однако я стараюсь», — говорит «королева ночи».

Напомним, недавно Оля Полякова и Маша Ефросинина «реанимировали» свое шоу «Взрослые девочки», в котором Полякова достаточно откровенно рассказывала о личном.

3847

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров