«Были моменты, когда мне хотелось сдаться»: победитель «Зважених та щасливих» о сложном пути к похудению
В эксклюзивном интервью «ФАКТАМ» Вячеслав Грабовой рассказал о самом сложном этапе проекта, своей диете и главной мечте.
«Очень хотелось есть и пить»
— Вячеслав, чувствовали, что именно вы победите в десятом сезоне?
— Да, я с самого начала был нацелен на победу. С детства занимался спортом и привык двигаться к своей цели. Также мы обсуждали это с друзьями и близкими и они придавали мне уверенности в своих силах.
— Ваши дети с женой сейчас находятся в Израиле и не смогли присутствовать при объявлении результатов.
— К сожалению, мне очень важно быть хорошим примером для детей. И я с нетерпением жду того момента, когда они меня увидят лично. Конечно, видеосвязь — это очень хорошо, но личное общение совсем другое дело.
— Помните, о чем думали накануне последнего взвешивания?
— Думал только о том, что мне очень хотелось есть и выпить больше одного стакана воды. Просто для того, чтобы показать результат, в последние дни я ограничил еду и воду. Поэтому перед последним взвешиванием мысли было о том, что скоро я смогу себе позволить удовлетворить желание.
— Какой момент в похудении стал для вас самым сложным?
— Это произошло в Одессе, когда я поборол свое желание съесть любимое блюдо. Это было, когда я после съемок в Киеве вернулся в родной город. Помню, на железнодорожном вокзале меня встретил мой друг Сергей. Решили, что первым делом нужно поехать на Привоз. По плану у нас было купить овощи и фрукты. И вот я попадаю в рыбный ряд на Привозе… Сложно описать мои чувства, но мне стоило огромных усилий сдержать желание сделать «читмил» (сознательное нарушение строгой диеты. — Авт.).
— И все же позже вы позволили себе вкусности?
— Конечно! Когда я приехал в Одессу после лагеря похудения, сразу накупил всевозможных лакомств. На самом деле, я мечтал об этом последний месяц на базе похудения. К тому же я так соскучился по салу, что сам процесс покупки и его дегустации доставлял мне большое удовольствие.
«Позволил себе пирожное под просекко»
— Каким было возвращение домой, когда пришлось адаптироваться под новый режим?
— Я тренировался два-три раза в день, и это полностью изменило мой график жизни. Признаюсь, первые дни мне было очень тяжело себя перестроить, потому что я привык к режиму на базе похудения. Думаю, без помощи семьи я бы не выдержал. И, конечно, без поддержки целой команды друзей — Сергей Сизоненко, мои тренеры, массажистка Наталья Торкатюк и барбер Богдан «Дикий». С такой командой мне было гораздо легче. Мы каждый день тренировались вместе с Сергеем, занимался боксом с Константином Берманом, проводил силовые тренировки с Вадимом Милиенко и кардио и функционалки с Владиславом Федоренко. Помню, когда мне было очень тяжело, моя жена Лерочка говорила: «Семья тебя ждет победителем».
— Часто испытания участников проекта были очень сложными. Вы когда-нибудь пожалели, что пришли на реалити?
— Ни разу. Я пришел, чтобы победить и неутомимо двигался к своей цели. Да, были моменты, когда мне было тяжело, хотелось сдаться, но это только стимулировало меня двигаться вперед.
— Что стало последней каплей в решении участвовать в десятом сезоне?
— На самом деле меня туда записала моя сестра — Елена Мандражи. Уже после этого я посоветовался с моим другом и решил, что мне необходимо принять участие в этом проекте. Я пообещал Сергею, что привезу победу в Одессу.
— Вы мечтали именно о таком весе, который показали в финале?
— Я даже немного его превысил, чтобы иметь уверенность в том, что одержу победу. Последние две недели перед финальным взвешиванием я был на большом дефиците калорий, но понимал: чтобы уверенно победить, мне нужно приложить сверхусилия.
— Как себя чувствуете в новом теле? К чему пришлось привыкать?
— Я тренируюсь почти каждый день, спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, теперь это часть моего образа жизни. Я стал гораздо быстрее двигаться в боксе, мне легко садиться в авто, могу стоя зашнуровать обувь, прыгать и вообще чувствую себя пушинкой. Но я еще не привык, что люди могут подойти на улице и попросить сделать фото.
— Какой у вас теперь режим питания?
— Я почти перестал употреблять свинину и сахар и добавил в рацион больше зелени и овощей. Перестал жарить еду на сковороде вообще, даже у родителей спрятал все сковородки, чтобы они ничего не жарили. Они едят, как я — вареное, тушеное и запеченное. А вот сало теперь ем без хлеба.
— Вам позволено себя «баловать»?
— Да, иногда все же позволяю себе «читмил», потому что жизнь бурная и я ее люблю. 31 декабря, например, мы приехали с другом на тренировку, администраторы пригласили нас к угощению пирожными. Мы решили, что в этот праздничный день можем себе позволить и съели пару маленьких кусочков под просекко.
— Что сказала жена и дети, увидев вас похудевшим?
— Они были в шоке и очень приятно поражены «новым мной». Дети до сих пор очень удивлены, потому что они всю свою жизнь видели меня в другом весе.
— О чем вы мечтаете после нашей победы?
— Мечтаю, что мои дети приедут в цветущую и свободную Украину!
Ранее «ФАКТЫ» рассказывали, что победительница проекта «Холостяк» ожидает рождения первого ребенка.
3200Читайте также: «С ноги вламываются, еще и нагадят»: популярная актриса о личных отношениях (фото)
Читайте нас в Facebook
