Активное солнце опасно для тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы
Заболевания щитовидной железы среди женщин встречаются почти в пять раз чаще, чем у мужчин.
- Люди, страдающие такими серьезными недугами, нуждаются в витаминах, поэтому летом нужно налегать на ягоды, — говорит врач-эндокринолог центральной поликлиники Шевченковского района г. Киева Виктор Ботяков. — Питаться следует три-четыре раза в день, причем 75 процентов еды необходимо получать в первой половине дня, 20 процентов — во второй и 5 процентов — вечером. Пожилым людям показаны утренние прогулки.
- Какие первые симптомы болезни щитовидной железы?
- Человек становится раздражительным, плаксивым. Может возникать ощущение, будто в глазах песок. Больной резко худеет, у него учащается сердцебиение. При недостатке гормонов щитовидной железы снижается активность, одолевает сонливость, увеличивается масса тела.
- Кто склонен к заболеваниям щитовидки?
- В основном это эмоционально нестабильные, подверженные сильным стрессам люди.
- Почему женщины больше рискуют заболеть?
- Они более восприимчивы к окружающему миру, так что им следует отдыхать и спать дольше, чем мужчинам.
- Можно ли гулять на солнце и как часто?
- Страдающим заболеваниями щитовидной железы ни в коем случае нельзя находиться под лучами активного солнца — это время с 10 до 16 часов. Им следует прятаться в тени, где солнечные лучи рассеяны. На пляже можно отдыхать до 10 часов утра и после 17 вечера.
377Читайте нас в Facebook
