Подавить «вредные» бактерии, которые поселились в кишечнике, поможет настой ромашки

При дисбактериозе нельзя голодать и отказываться от мясной пищи

По мнению гастроэнтерологов, 90 процентов населения страдают дисбактериозом. Что поделаешь, таковы последствия лечения антибиотиками, которые в свое время прописывали даже при банальном насморке и чиханьи. Сейчас времена изменились, эти агрессивные препараты врачи назначают лишь в крайних случаях, но плохая микрофлора мамы по наследству передается малышу. К тому же мы все чаще едим пищу с консервантами, которые также нарушают баланс бактерий.

Чтобы излечиться от дисбактериоза, в первую очередь нужно подавить «вредные» бактерии. В этом помогут настои трав: ромашки календулы, зверобоя. Заваривайте травы как чай и пейте трижды в день в течение недели.

Страдающим дисбактериозом ни в коем случае нельзя голодать. Не отказывайтесь от мясной пищи  — полноценный белок просто необходим. Нормализовать микрофлору позволяют продукты, содержащие полезные бактерии: йогурт, биокефир. Полезны ягоды, фрукты, овощи и зелень. Особенно рекомендуется черника.

Необходимо также принимать специальные препараты, которые назначит врач. Это пребиотики и пробиотики. Эти лекарства назначают одновременно, поскольку так они лучше действуют.

Подготовила

Елена ПЕТРОВА

967

Читайте нас в Facebook