У полных людей диабет развивается в 10 раз чаще, чем у тех, у кого нормальный вес
Если сахарным диабетом страдают папа и мама, риск заболеваемости у ребенка достигает 60-100 процентов. Если же болеет один из родителей, вероятность получить болезнь в наследство — 30-50 процентов.
- Больных сахарным диабетом с каждым годом становится все больше и больше. Этот недуг уже вошел в число наиболее опасных, — рассказывает врач-эндокринолог центральной поликлиники Шевченковского района г. Киева Анна Куц.
- Что способствует развитию сахарного диабета?
- Причин много, но очень часто болезнь может развиться из-за злоупотребления сладостями. Опасны длительные стрессы, вирусные инфекции.
- У кого заболевание развивается быстрее?
- У людей с избыточным весом. У них сахарный диабет появляется в 7-10 раз чаще, чем у людей с нормальной массой тела.
- Какие инфекции могут привести к болезни?
- Грипп, корь, краснуха и свинка.
- Почему диабетом болеет много пожилых людей?
- Потому что с возрастом снижается синтез белка в организме и, следовательно, инсулина, недостаток которого понижает выработку глюкозы.
- Каковы симптомы сахарного диабета?
- Наиболее типичные — жажда, резкое похудение, утомляемость, кожный зуд.
- Какой диеты следует придерживаться диабетикам?
- Не стоит злоупотреблять жирами, продуктами, богатыми холестерином (желтки яиц, икра, печень). Нужно налегать на фрукты и ягоды, которые содержат мало углеводов: яблоки, лимоны, апельсины, сливы, клюква, черника. В общем, диета должна состоять из 300 г углеводов, 90-100 г белков и 60-70 г жиров. Питаться следует 5-6 раз в день, равномерно распределяя углеводы в течение дня. Первый завтрак — 20 процентов углеводов, второй завтрак — 10%, обед — 30%, полдник — 10%, ужин в 19 часов — 20%, в 21 час — 10%.
- Существует ли специальная диета для детей?
- При составлении диеты нужно учитывать рост и массу тела ребенка. Такие продукты, как молоко, масло, овощи, фрукты, мучные и мясные изделия, дети должны получать ежедневно. А яйца, колбасы можно давать 3-4 раза в неделю.
1428Читайте нас в Facebook
