Головную боль, возникшую от усталости, снимет зеленый чай с корицей

Изменения погоды, умственные перегрузки, эмоциональные переживания у многих вызывают головную боль. Справиться с недомоганием в этих случаях можно самостоятельно.

l

Приготовьте зеленый чай с корицей. Возьмите чайную ложку чая, залейте стаканом кипятка, добавьте треть чайной ложки корицы и щепотку мяты. Настаивайте в течение пяти минут и выпейте. Как правило, достаточно одного стакана.

l

Если есть возможность, примите теплую ванну.

l

Можно прикладывать к вискам лимонные корки, предварительно очистив их от белого вещества. Подойдут также капустные листы.

l

Возможно, вам надо перекусить. Иногда приступ головной боли возникает от голода.

l

Если появилась тошнота, перед глазами «летают» мушки, яркий свет усиливает боль, скорее всего, это мигрень. Справиться с такой болью помогут препараты. При повторяющихся приступах желательно обратиться к врачу.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Нужно вызывать «скорую помощь», если

 

головная боль нестерпимая, сопровождается слабостью или онемением в некоторых частях тела, перед глазами возникла пелена, трудно глотать и говорить — это предвестники инсульта;

 

601

Читайте нас в Facebook