Отвар из листьев клубники помогает при бессоннице
Ягоды нормализуют давление и позволяют похудеть
Наконец-то наступила пора клубники и можно насладиться вкусом этой ягоды и насытить организм полезными веществами. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном большом апельсине. Лечебные свойства клубники усиливаются, если она имеет ярко-красный цвет. Клубнику рекомендуется употреблять при многих болезнях.
При ревматизме и заболеваниях печени следует применять клубничную диету. В течение недели съедайте 1,5 кг ягод.
При желчно-каменной болезни употребляйте в день от 4-6 столовых ложек свежего клубничного сока.
При повышенном кровяном давлении достаточно 8 ягод клубники в день. В них содержится 270 миллиграммов калия, который понижает давление.
При почечных недугах пейте отвар из корней клубники.
При бессоннице ешьте ягоды клубники и пейте отвар из ее листьев.
Клубника полезна для профилактики атеросклероза и гипертонии.
В ягодах содержится мало калорий, поэтому, если хотите похудеть, ешьте на ужин клубнику без сахара вместе с кефиром.
Подготовила Оксана БОРОВИК
287Читайте нас в Facebook
