Чрезмерное увлечение сладкими газированными напитками может привести к диабету
Измерив свою талию и обнаружив, что ее размер приближается к 95--100 сантиметрам, вам есть о чем задуматься. И дело не в утрате привлекательности. Как утверждают врачи госпиталя Дерриффда в Плимуте (Великобритания), излишняя полнота может быть сигналом того, что вы в группе риска JRC -- синдрома инсулиновой устойчивости. Его называют еще «медицинской бомбой замедленного действия», тем не менее способной в течение года привести к диабету. Это касается не только взрослых. По данным исследования британских медиков, треть детей в возрасте от 5 до 16 лет из 300 обследованных страдают этим заболеванием.
Раньше считалось, что только у диабетиков нарушен обмен глюкозы и инсулина. На самом деле это не так. Малоподвижный образ жизни в сочетании с неправильным питанием приводит к накоплению лишней глюкозы в кровеносных сосудах. Если большинство фруктов и овощей расщепляется в течение нескольких часов, и глюкоза равномерно поступает в кровь, то популярные сладкие газированные напитки резко поднимают уровень глюкозы до пикового, после чего следует резкий спад. Подобные всплески не опасны, если не повторяются по нескольку раз в день. Когда уровень глюкозы повышается, организм начинает усиленно вырабатывать инсулин, чтобы его понизить. После чрезмерно частых глюкозовых пиков все большее количество инсулина производит все меньший эффект: это и есть синдром инсулиновой устойчивости, при котором повреждаются сосуды и сердце. А от него недалеко и до диабета.
Если у вас не проходят вялость, нервозность, плохое состояние без особых причин и постоянная тяга к сладкому, есть все основания пойти к врачу и сделать анализ крови.
Подготовил Александр МИРОШНИКОВ, специально для «ФАКТОВ»
192Читайте нас в Facebook
