Сегодня берегите нервы, а в субботу закаляйтесь
ПЯТНИЦА. Рожденным под знаками Девы и Стрельца надо заняться оздоровлением нервной системы, полезно уединение, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Рекомендуется лечение кожных заболеваний, особенно представителям Девы. Возможны ухудшения у страдающих болезнями глаз, бессонницей. Представителям Тельца и Весов показана профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Старайтесь питаться полноценно. На обеденном столе должны быть рыба, мясо, орехи, свежевыжатые соки. Опасно голодать, особенно ослабленным людям.
СУББОТА. Могут обостриться фарингит и тонзиллит. Чтобы быстро снять воспаление, применяйте полоскания и ингаляции. Высокий тонизирующий эффект даст закаливание. Представительницам Девы, Весов и Стрельца показаны косметические процедуры. У страдающих заболеваниями позвоночника возможны обострения. Рожденным под знаками Тельца и Рака опасно переедать -- высокий риск прибавить в весе. Рекомендуется двигательная активность, упражнения с отягощением, плавание. Ешьте капустный салат, картофель, рыбу.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Остерегайтесь травм, наиболее уязвимы шейные мышцы и позвонки. Рекомендуется сделать перерыв в занятиях физкультурой. Отдыхайте в кругу хороших друзей, чтобы снять нервное напряжение, накопленное в течение недели. Показана теплая ванна с травами. У рожденных под знаками Скорпиона и Девы могут обостриться заболевания мочеполовой сферы. Представителям Весов нельзя перегружать почки избыточной жидкостью, а также следует укреплять позвоночник. Показана легкая диета, исключающая жиры, соль, алкоголь, крепкий кофе.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Полезно «очищать» легкие в русской бане, сауне. Обостряются бронхит, астма, неврозы, невралгии. Рожденным под знаками Девы и Скорпиона надо беречь желудок и кишечник, может обостриться геморрой. Благоприятны тонизирующий массаж, закаливание. Хорошее время для ударной спортивной тренировки. Однако физических нагрузок следует избегать тем, кто страдает сердечной недостаточностью. Включайте в рацион сладкие фрукты, свежевыжатые соки.
ВТОРНИК. Рекомендуется лечение заболеваний сердца и нервной системы, особенно представителям Овна и Льва. Не следует злоупотреблять тяжелой жирной пищей и алкоголем. Тем, у кого проблемы с кишечником, надо принимать витамины. Для нервной системы полезны занятия аутотренингом, сеансы ароматерапии. Рожденным под знаками Скорпиона и Стрельца показаны профилактика и лечение заболеваний мочеполовой сферы и суставов. Опасно переедать, так как все лишнее идет в жир. Посидите на вегетарианской диете.
СРЕДА. Рожденным под знаками Девы и Стрельца надо беречь нервы и сердечно-сосудистую систему. Есть риск травм локтевых суставов. Возможны ухудшения у страдающих ревматизмом и бронхитом. Лучше избегать физических нагрузок. Благоприятен тонизирующий массаж. Эффективна фитотерапия. Не допускайте излишеств в еде.
ЧЕТВЕРГ. Рекомендуются все водные процедуры, способствующие выведению шлаков из организма. Эффективны диеты для похудения. Физические нагрузки должны быть умеренными. Представителям Стрельца и Рыб надо беречь печень, а рожденным под знаком Девы следует опасаться заражения грибковыми заболеваниями. Ешьте каши из цельного зерна, овощи и фрукты. Ограничивайте белковую и жирную пищу
245Читайте нас в Facebook
