Сегодня укрепляйте позвоночник, а во вторник поголодайте
ПЯТНИЦА. Высокий риск переломов. Рожденным под знаками Овна и Козерога надо быть предельно осторожными. Представителям Весов и Льва хорошо бы заняться коррекцией осанки, лечением заболеваний позвоночника. Может ухудшиться состояние у страдающих желчнокаменной болезнью. Начните цикл диет. Удачное время для визита к ароматерапевту и массажисту. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе и не переохлаждаться. Рекомендуется сауна. Предпочтительнее есть овощи, фрукты, каши из цельного зерна.
СУББОТА. Представителям Козерога надо беречь колени, а Ракам опасно перегружать желудок. Может беспокоить мигрень. Полезна сауна, однако не для тех, у кого уязвимо сердце. Рожденным под знаками Тельца и Близнецов рекомендуются полоскания и ингаляции для профилактики и лечения заболеваний горла и бронхов, дыхательные упражнения. Тем, кто родился под знаками Овна и Стрельца, надо укреплять нервную систему. Обязательно ешьте орехи, свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, пейте свежевыжатые соки. Разрешается немного натурального красного вина.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Остерегайтесь травм, избегайте конфликтов. Представителям Овна и Водолея показаны успокаивающие лекарственные сборы. Рожденным под знаками Рыб и Стрельца надо щадить печень. Уязвимы органы желудочно-кишечного тракта. Можно проводить профилактику и лечение тонзиллитов, остеохондроза. Старайтесь не переедать и побольше двигаться. Рекомендуется вегетарианская пища, богатая клетчаткой: каши, сухофрукты, свекла.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Могут обостриться хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта, особенно уязвимы Тельцы, Раки и Девы. Высокий риск заражения грибком. Представителям Близнецов и Водолея надо быть очень осторожными, рекомендуется для профилактики пользоваться противогрибковой мазью. Рожденным под знаком Козерога показано лечение заболеваний ног. Хорошо укреплять нервную систему с помощью теплых травяных ванн, отваров. Лучше предпочесть легкую диетическую пищу. Не стоит исключать рыбу.
ВТОРНИК. Возможны проблемы со здоровьем у гипертоников и страдающих бессонницей. У рожденных под знаками Тельца и Девы могут обостряться заболевания желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей. Представителям Козерога и Водолея надо беречь глаза и ноги. Рекомендуются процедуры закаливания, мануальная терапия. Можно сходить в сауну. Полезны каши из цельного зерна, овощные и фруктовые салаты, соки. Если нет противопоказаний, поголодайте.
СРЕДА. У представителей Водолея и Рыб уязвима печень, поэтому следует посидеть на щадящей диете. Сегодня легко набрать лишний вес, так как замедляются обменные процессы. Рожденным под знаком Козерога надо беречь ноги. Тем, кто родился под знаком Близнецов, хорошо лечить заболевания дыхательной системы. Можно сходить в сауну, сделать массаж. Хороши любые водные процедуры. На столе должны быть овощи, зелень, кисломолочные продукты.
ЧЕТВЕРГ. Нельзя переутомляться. Представителям Льва и Весов показаны процедуры для позвоночника. Рожденным под знаками Тельца и Близнецов стоит заняться профилактикой и лечением заболеваний верхних дыхательных путей. Эффективны очистительные процедуры. Есть опасность обострений у аллергиков и страдающих кожными заболеваниями. Ешьте обезжиренные кисломолочные продукты, капусту, малокалорийные фрукты. Добавляйте в блюда специи. От алкоголя и крепкого кофе желательно отказаться.
221Читайте нас в Facebook
