Ингаляции с медом полезны при фарингите
А для укрепления иммунитета надо съедать до 100 граммов этого целебного продукта в день. Опасаться его должны только аллергики
Мед -- это коктейль из глюкозы, фруктозы, белков, ферментов, витаминов, минеральных веществ и органических кислот. Он не разрушает эмаль зубов, как прочие сладости. К тому же мед -- прекрасный иммуностимулятор.
Как лечиться медом? Есть мнение, что он эффективен при любых недугах (за исключением аллергии). Доза для взрослых -- 100 граммов в сутки, для детей -- 30--50 граммов. Это количество распределяют на несколько приемов.
При проблемах с носоглоткой мед нужно небольшими порциями (по половине чайной ложки) держать во рту до полного растворения. При этом антибактериальные вещества, которые в нем присутствуют, всасываются в слизистую глотки и миндалин. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта мед лучше разводить водой, а при ларингите, фарингите и бронхите полезны ингаляции с медом.
Мед -- отличное средство от неврозов. При головной боли, подавленном настроении и сниженной работоспособности его принимают по 40 граммов два раза в день -- после обеда и после ужина.
Одолеть бессонницу поможет стакан теплого молока с ложечкой меда или медовая вода.
Стакан теплой воды с медом и ломтиком лимона, выпитый утром натощак, поможет избежать запоров.
Ложечку меда можно добавить и в ванну: купание в душистой амброзии повысит общий тонус организма.
Очень полезен, особенно для детей, гречишный мед, содержащий много железа. Его можно смешивать с пыльцой и принимать по чайной ложке каждое утро. Японцы, известные внимательным отношением к своему здоровью, считают, что такая смесь положительно влияет на память и интеллект.
Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА
Читайте нас в Facebook
